通常情況下，輕度脂肪肝患者吃含有豐富維生素C和維生素E的水果，比如番茄、檸檬、橙子等，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，還能促進(jìn)身體的恢復(fù)。
脂肪肝患者還可以按照醫(yī)囑使用門冬氨酸鳥氨酸顆粒、水飛薊賓膠囊、三七脂肝丸等藥物進(jìn)行治療。脂肪肝患者配合治療的同時(shí)，還應(yīng)注意休養(yǎng)，避免勞累，注意保暖，多喝熱水，多食用清淡的高蛋白食物，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如做操、散步、打太極等，促進(jìn)身體恢復(fù)的同時(shí)，還能提高免疫力。

輕度脂肪肝吃以下水果比較好，具體分析如下：
輕度脂肪肝可以選擇含果糖相對(duì)較少的水果，常見的有紅提、蘋果、梨、橙子、柚子、草莓、山楂、紅棗、菠蘿、櫻桃、檸檬、奇異果等。其中橙子、紅棗、奇異果、葡萄含有維生素C，具備抗氧化功效，能推動(dòng)新陳代謝，減少谷丙轉(zhuǎn)氨酶等。以上這些水果熱量低，糖含量相對(duì)較少，具有調(diào)節(jié)膽固醇、保肝、降脂的作用。

脂肪肝是由于肥胖或者是不良的生活習(xí)慣引起的，特別是長期大量的攝入油膩性食物，油炸性食物和高膽固醇類的食物會(huì)引起體內(nèi)脂肪代謝出現(xiàn)異常，而引起脂肪肝。脂肪肝病患一定要注意飲食，少油少鹽少糖，少脂肪攝入，多吃蔬菜水果和粗糧要加強(qiáng)鍛煉。

一定要注意飲食，少油少鹽少糖，少脂肪攝入，多吃蔬菜，不抽煙喝酒，不過度勞累，每天做一定量的運(yùn)動(dòng)。輕度脂肪肝者食用水果主要選擇一些低糖的水果，例如蘋果、獼猴桃、柚子等。

可以吃柑橘，新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素，不僅有助于人體的新陳代謝，而且還可有效提高肝臟解毒、促進(jìn)脂肪代謝，這對(duì)脂肪肝的治療也是十分有益的。還可以吃鴨梨，鴨梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，而且含糖量也相對(duì)比較低，食用后不僅助于胃腸消化，而且還可降低血脂，這對(duì)脂肪肝的治療也是十分有益的。

輕度脂肪肝可以吃以下幾種食物：
一、粗食品及粗谷物。對(duì)輕度脂肪肝患者來說,每日食用粗糧和粗谷類是最好的,因?yàn)檫@樣可以有效地控制自己身體對(duì)碳水化合物的攝入量,從而有效地緩解病情。
二、銀耳。銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維,對(duì)人體有很好的保健作用,而銀耳中所含的銀耳多糖不僅能有效地改善身體的肝功能和腎功能,還能有效地改善身體的肝功能。
平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。