一般情況下，預(yù)防黃疸孕婦要吃富含營(yíng)養(yǎng)、清淡的食物。具體內(nèi)容如下：
1.富含營(yíng)養(yǎng)的食物：預(yù)防黃疸孕婦要吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，可以多吃含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，從而預(yù)防黃疸。
2.清淡的食物：孕婦還要選擇清淡的食物來(lái)食用，以免辛辣、油膩、生冷的食物刺激身體，使身體抵抗力下降，出現(xiàn)問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦可以吃如下藥物預(yù)防嬰兒黃疸：
預(yù)防性使用高糖、能量合劑，口服茵梔黃口服液等藥物可以降低ABO抗體效價(jià)，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)防新生兒黃疸的目的。建議孕婦在孕期可以保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，早睡早起，避免熬夜，適量吃新鮮的水果和蔬菜，并清淡飲食，保持心態(tài)平和，不要有太大的精神壓力，有利于身體健康。

紅棗，孕婦吃紅棗有助于促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和胎兒智力的發(fā)育，還能夠幫助孕婦補(bǔ)鐵養(yǎng)血，好處多多，所以說(shuō)吃紅棗在一定程度上對(duì)胎兒是有好處的，自然也就可以降低黃疸的發(fā)生率。

多補(bǔ)充一些維生素c，在飲食上注意多吃一些富含維生素c的食物，比如橙子，蘋(píng)果，西瓜等。另外也可以多吃一些雞蛋，鵝蛋，鴨蛋等，這些蛋類食物中含有比較多的蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)于防止孩子的黃疸也有一定幫助。

黃疸分為新生兒黃疸和病理性黃疸，新生兒黃疸是比較常見(jiàn)的，也是無(wú)法避免的，孩子出生的時(shí)候多多少少都會(huì)有一點(diǎn)，兩三周左右就會(huì)消失，病理性黃疸比較少見(jiàn)，需要送醫(yī)院檢查，為了預(yù)防新生兒黃疸，孕婦在懷孕期間可以多吃些綠豆、海帶湯、鵝蛋，在懷孕的時(shí)候注意不要太過(guò)于勞累，多補(bǔ)充維生素，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加抵抗力。

醫(yī)學(xué)上將生后28以內(nèi)的新生兒發(fā)生占皮膚黃染稱為黃疸。
其原因?yàn)樾律鷥簳r(shí)期，嬰兒的紅細(xì)胞處于宮內(nèi)較低氧環(huán)境中，出生后處于較高氧環(huán)境中，會(huì)造成紅細(xì)胞損傷，進(jìn)而使膽紅素升高，造成生理性黃疸。
對(duì)新生兒皮膚黃染或黃疸表現(xiàn)，和孕期孕婦服用任何食物無(wú)關(guān)，孕婦服用任何食物均不能防止新生兒黃疸發(fā)生。但還是建議做好營(yíng)養(yǎng)的攝入，促進(jìn)胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。