肩關節脫三個星期后，肩關節囊已經完全康復，可以逐步進行屈、伸、收、展等方向的訓練，通過平舉、外展訓練，逐步的使肩關節的肌肉力量得到修復。
肩膀脫臼復位需要三個星期的時間來固定肩膀，以使肩袖和肩袖的組織恢復，不然就會發生習慣的脫位。三個星期后，肩膀不活動，但是可以進行肱三頭肌、手腕等運動，確保關節的正�；顒樱�避免肌萎縮。

肩關節脫位復位后通常3-4周后可以進行鍛煉。
肩關節脫位是最常見的一種關節脫位，與肩關節的結構和生理特性有關，經常會受到外力的影響。關節脫位后要在麻醉下進行手法復位，復位后要進行患肢固定，一般3-4周左右，以促進損傷組織的恢復，之后可以進行關節的康復功能訓練。
進行功能訓練時要注意循序漸進，出現不適及時就醫，完善相關檢查，避免造成二次損傷。

肩關節脫位復位后可進行懸吊、藥物治療、功能性鍛煉等康復治療。
復位成功后，需嚴懸吊患肢，保護三周左右，不能過早的進行肩關節活動，以免影響關節囊的修復，后期雖然無疼痛感，但容易引起習慣性肩關節脫位，除懸吊外，還可應用活血化瘀和非甾體消炎鎮痛藥物進行治療，改善病人的腫痛癥狀。三周左右，就可進行功能鍛煉，來恢復正常間關節的活動度。
一般建議熱敷以后，再進行鍛煉，會更有利于功能的恢復�；颊呖勺雒�墻扒高的動作，來鍛煉肩關節的活動度。

左肩關節脫位后復位還需要采用康復訓練、熱敷、按摩進行治療。
如果出現了左肩關節脫位，可以通過麻醉下的手法進行復位。若無法進行手法復位，則必須進行切開復位。在進行了復位之后，可以選擇貼胸位置，也可以是患肢懸吊三個星期。之后可以進行一些康復功能訓練，例如做前后鐘擺式的肩部運動，慢慢的外伸肩膀，促進身體機能的康復�？梢赃M行局部的熱敷、推拿、消痛貼等藥物進行調理。

肩關節脫位復位主要采用以下方法。
1、腳蹬法是指用腳蹬和手牽引相結合來復位肩關節；
2、手法復位時，通過手法提拉，旋轉等手法對脫位肩關節進行復位；
3、俯臥位復位法等，不需要醫生協助，病人自己取俯臥位體位，通過牽引患肢，可復位脫位肩關節。
此外，如果肩關節脫位反復發作，應該就診治療，必要時通過手術的方式進行處理。

肩關節脫位復位方法通常仍以足蹬法為主。
臨床所見肩關節脫位仍較多見，通常對肩關節脫位需先明確診斷，通常關節都是彈性固定狀態，關節盂可空虛，高度懷疑脫位可能，了解究竟有沒有脫位，通常需要拍攝x線光片。通常在確診后即可復位，復位方式臨床通常仍以足蹬法為主，以足跟登腋窩，再疾病牽引、外展，再做內旋內收通常能使復位順利，患者在復位成功后需再拍片復診，如已證實復位順利則需懸吊患肢加以保護即可，通常保護約3周，可做關節屈伸活動，以恢復其正常機能。