左側腰痛可能與腰棘間韌帶損傷有關。
腰棘間韌帶損害是由于腰棘間韌帶變性、撕裂或松弛所致，可能會導致長期下腰痛；而左側韌帶的損害則是由于創傷，勞損，退變性的原因。長期伏案、彎腰的人要多做些運動，注意工作姿勢，多做腰背部肌肉的運動。在急性發作期的患者應該多臥床，并在睡醒后使用腰帶進行固定。外貼傷科膏藥，傷濕止痛膏等.
懷孕腰痛的原因如下：
首先可能是有宮縮的跡象，因為有的人宮縮通常不表現在肚子疼，而是表現在腰部不適。還有一種隨著孕周的增加，孕晚期腰部負擔比較重，有腰酸背疼的感覺。但也有可能是孕期為維持子宮位置，腰椎前突，腰肌及背肌緊張，誘發肌肉勞損，導致腰背痛。同時也有可能是腰椎間盤有問題，就是本身腰部局部的問題。
硬拉腰痛的原因如下：
第一，動作不規范，如果硬拉時腰背部弓起，會造成腰部的肌肉的壓力增大，造成腰部的肌肉拉傷，出現腰部的酸痛。硬拉時，疼痛往往會突如其來，而且很嚴重，而且很難通過臥床休息來改善癥狀。
第二，在硬拉時，由于杠鈴的重量超出了脊柱的承受能力，造成在硬拉時出現腰部肌肉損傷，從而出現嚴重腰疼癥狀。建議患者在醫生的指導下服用洛索洛芬鈉等藥物來減輕疼痛。
主要的情況是突發左側腰痛，活動腰部時為甚，不動時疼痛不明顯。腰部肌肉拉傷的可能性大。一般不會是腎臟或者腰椎間的問題，不放心可以做個腎功能及泌尿系的B超明確情況。要注意好休息，多能自行恢復。
左邊腰痛可能是腰肌勞損，如果病人有長期用腰過度，就會出現左邊的腰疼，此時應該到醫院進行相關檢查，明確診斷，對癥治療。腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要癥狀的病證。