脊柱左側(cè)疼痛，很可能是肌纖維織炎引起的，患者在日常生活中要多做好睡眠，要注意保持良好的身體狀態(tài)，要避免做一些激烈的運(yùn)動(dòng)，要減少?gòu)澢�，要睡覺(jué)，要睡覺(jué)，要睡覺(jué)要有堅(jiān)硬的床鋪，要不要搬運(yùn)沉重的東西。可以服用尼美舒利膠囊等抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如通痹膠囊等，同時(shí)還要進(jìn)行熱敷，推拿理療來(lái)提高效果。如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院就診，做個(gè)核磁共振檢查或者腰椎ct檢查以確定最佳治療方案。

一般來(lái)說(shuō)，脊椎帶著胳膊疼可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)出現(xiàn)脊椎帶著胳膊疼的情況，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)頸椎進(jìn)行牽引，可以起到神經(jīng)受壓減輕的作用，從而緩解脊柱及胳膊疼痛，患者還可以遵醫(yī)囑使用甲基強(qiáng)地松龍、甘露醇等藥物，促使神經(jīng)水腫消退，此外，如果患者疼痛劇烈，可以遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、依托考昔等藥物緩解癥狀。治療期間患者應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，保持清淡飲食，可以多吃新鮮蔬果，有利于身體健康。

首先要明確有沒(méi)有受到外傷，外傷有可能會(huì)導(dǎo)致脊椎骨的骨折，需要積極的完善ct以及磁共振檢查，如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療要臥床休息，不要推拿按摩。如果是局部的滑膜炎引起的，必要進(jìn)行局部的封閉治療。

脊椎骨疼，如果是脊椎疾病造成的，患者可以查骶髂關(guān)節(jié)片、查血沉、類(lèi)風(fēng)濕因子、C反應(yīng)蛋白等來(lái)明確診斷，如果此時(shí)診斷明確，患者可以通過(guò)物理治療，包括推拿、按摩等來(lái)治療，可以遵醫(yī)囑配合中藥的治療，吃一些溫經(jīng)散寒的藥物，如溫經(jīng)活血湯，并且在必要時(shí)應(yīng)用免疫抑制劑來(lái)治療，多注意休息，患者的具體的治療方案還是根據(jù)患者的實(shí)際情況來(lái)確定。

脊椎骨疼可以通過(guò)改善睡覺(jué)姿勢(shì)、增強(qiáng)保暖、改正不良姿勢(shì)等方式來(lái)改善。具體內(nèi)容如下：
1、保持良好的睡眠習(xí)慣，可以用枕頭之類(lèi)的物品放在腰間，讓腰微微上提，有利于保護(hù)脊柱。
2、增強(qiáng)保暖，患者要根據(jù)季節(jié)的不同，增加衣服和保暖。
3、在學(xué)習(xí)和工作的時(shí)候，盡可能的挺起胸膛，收縮腹部，在長(zhǎng)時(shí)間的靜臥之后，起身活動(dòng)一下腰，進(jìn)行伸展活動(dòng)。

通常脊椎疼應(yīng)該看骨科或脊椎外科。
脊椎疼如果要就醫(yī)，最好是去正規(guī)的醫(yī)院的骨科或脊椎外科檢查。導(dǎo)致脊柱疼痛的因素有很多，主要有韌帶發(fā)炎、椎體變性、椎骨變性、椎板脫失、椎管狹窄、椎體腫瘤、結(jié)核等，此外脊柱損傷造成的脊柱骨折、脫位，也會(huì)有脊柱疼痛的表現(xiàn)，一般都是通過(guò)常規(guī)X線(xiàn)、CT和MRI等方法來(lái)確診，以免盡早治療。