腰兩邊漲痛可能是腰椎間盤突出癥、長期勞損等因素導致的。
腰椎間盤突出癥是引起腰兩側脹痛的主要原因。腰椎間盤突出是腰椎中的髓核突出，腰椎內的髓核突出會對神經造成壓力，進而可能會引起腰椎的疼痛。此外，長期做重活也會導致腰肌勞損，進而也可能會導致腰酸背痛。建議患者根據自己的實際情況前往醫院就診，然后進行針對性的治療。

腰兩邊酸痛可能是腰肌勞損、腰椎滑脫骨質增生、腰椎結核等原因導致的。建議患者去醫院做進一步的檢查，最好是去骨科醫院，做一些局部的拍片，必要的時候還要做一些核磁共振檢查，這樣才能判斷出腰兩邊酸痛的具體原因。如果是普通的腰肌勞損導致的疼痛不適，可以用熱敷，也可以貼上骨痛貼等膏藥，這樣可以防止反復彎腰，還要注意休息。

腰兩側疼痛，這是因為軟組織受損引起的，與長時間的受冷和工作有很大的關聯。一般是在彎腰勞動之后疼痛加劇，經過一段時間的休息，可以減輕疼痛。可以用推拿和針灸來緩解腰腿的疼痛。腰兩側疼痛的患者可以及時前往正規醫院，在醫生指導下口服消炎鎮痛藥物來緩解疼痛，如果是腎結石導致的兩側腰疼，可以在正規醫院，通過微波理療、活血化瘀藥物治療等方式進行治療。

腰兩邊痛可能是多種原因導致的，具體分析如下：
腰痛是一種多病的一種癥狀，也可以是一種單獨的病癥，首先是腰肌勞損引起的，腰部兩側疼痛，這是腰肌勞損引起的；有可能是長時間坐在辦公桌前，或者是長期的體育活動；第三，還可以是腎臟和輸尿管的病變；可以通過自我保健治療，在一定的時間內調整好坐姿，避免彎腰握物，可以進行適當的按摩和熱敷。

腰肌勞損導致兩側腰部酸痛。女性長期干家務、不注意腰部保暖、腰背肌肌肉力量差、長期不良姿勢等都是有關系的。一般是在活動過多、或者是著涼、長時間彎腰后癥狀加重。建議去醫院骨科做腰椎X片檢查，一般都是腰椎退行性改變，骨質增生，腰椎生理曲度發生變化，需要及時就醫進行治療。平時需要做好日常護理，避免出現骨性損傷。

由于腰肌勞損，腰椎的損傷引起的，這樣的現象不用過于擔心的，可能是由于久坐久站或者是長期的保持一個姿勢，過久引起的局部的經絡氣血循環不通暢而引起的疼痛。可以去正規醫院做個按摩療養。