拇外翻屬于小型微創手術，恢復時間比較短，一般一個月左右即可恢復。但是術后一定要注意無菌操作，同時還要服用消炎藥物，避免傷口化膿感染。平時要多補充維生素，術后不能多走路，3-4個月后再慢慢鍛煉，有利于病情的恢復。平時還需保持飲食清淡，不吃生冷刺激的食物，否則可能會對身體造成刺激，出現炎癥感染，不利于病情恢復。

通常來說，拇外翻手術后6-7個月左右可以跑步。
拇指外翻是一種骨骼變形的外科治療，術后6-7個月可以開始慢走，避免進一步惡化，2-3個月以后可以適當的步行。日常生活中要定期到醫院做個全面的體檢，防止外翻進一步惡化，日常生活中要戴上矯正的工具，防止通過擠的鞋擠壓這里，引起炎癥和感染。如果出現恢復不良的情況，建議再次就醫。

拇外翻的發生與遺傳因素、后天因素如高跟鞋的穿著、或長時間鞋太緊有關。
重度拇外翻患者可考慮進行手術。一般情況下，手術后局部部位腫脹會消退約1個月。特別是在所進行截骨矯形手術中，腫脹持續時間延長。局部位置適當抬高以減少長時間久站、遠距離步行幫助消腫。此外，還有一些消腫藥物，如地奧司明片。今后要盡量避免高跟鞋。

一般來說，拇外翻手術后的恢復時間一般在4-8周。
拇外翻是指拇趾在第一跖趾關節處向外側偏斜移位，主要癥狀是拇趾在第一跖趾關節處向外側偏斜，可以進行手術治療。通常拇外翻手術后的恢復時間一般在4-8周，但是根據不同的術式、不同的治療方案可能有一定的差異，一般建議手術8周以后再下地行走。
術后患者應該注意休息，避免劇烈運動及過度勞累，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。

一般情況下，拇外翻手術后的注意事項有三點，具體內容如下：
1、拇外翻術后2個星期要保持創面的濕潤，防止傷口出現炎癥。
2、鞋子要有柔軟的軟底和平跟。
3、盡量避免長途行走，做過截骨術的病人可以通過使用拐棍和支架來降低運動。
建議患者在拇外翻手術后多注意休息，可以多吃營養豐富的食物，如雞蛋、魚肉、牛肉等，可以促進患處的恢復。

傳統拇外翻手術后3個月作用可以走路，具體時間存在一定差異。
傳統拇外翻手術后，通常要先用石膏或夾板固定3個月，然后再慢慢下床行走，但是具體時間需要要看個人的恢復狀況。手術后可以適當補充高鈣質的飲食，比如大骨湯、維他命D等，以幫助愈合，緩解不適癥狀。還可以根據自己的實際情況，適當進行鍛煉，一定程度上有助于縮短治療時間。