一般情況下，拇外翻手術后的注意事項有三點，具體內容如下：
1、拇外翻術后2個星期要保持創面的濕潤，防止傷口出現炎癥。
2、鞋子要有柔軟的軟底和平跟。
3、盡量避免長途行走，做過截骨術的病人可以通過使用拐棍和支架來降低運動。
建議患者在拇外翻手術后多注意休息，可以多吃營養豐富的食物，如雞蛋、魚肉、牛肉等，可以促進患處的恢復。

通常來說，拇外翻手術后6-7個月左右可以跑步。
拇指外翻是一種骨骼變形的外科治療，術后6-7個月可以開始慢走，避免進一步惡化，2-3個月以后可以適當的步行。日常生活中要定期到醫院做個全面的體檢，防止外翻進一步惡化，日常生活中要戴上矯正的工具，防止通過擠的鞋擠壓這里，引起炎癥和感染。如果出現恢復不良的情況，建議再次就醫。

一般情況下，拇外翻手術后的注意事項有使用藥物、日常護理等，具體內容如下：
1.使用藥物：在進行拇外翻手術后，患者應在醫生指導下使用抗生素等藥物，以預防手術創面出現感染的情況，促進身體情況好轉。
2.日常護理：在接受拇外翻手術后48小時內，患者應注意抬高手術部位，可以適當地進行冰敷，以緩解不適癥狀。此外，在術后的3-6個月內，患者應避免穿著高跟鞋、硬底鞋，以免對腳趾關節產生影響。

拇外翻的發生與遺傳因素、后天因素如高跟鞋的穿著、或長時間鞋太緊有關。
重度拇外翻患者可考慮進行手術。一般情況下，手術后局部部位腫脹會消退約1個月。特別是在所進行截骨矯形手術中，腫脹持續時間延長。局部位置適當抬高以減少長時間久站、遠距離步行幫助消腫。此外，還有一些消腫藥物，如地奧司明片。今后要盡量避免高跟鞋。

拇外翻是遺傳、不正確的走路姿勢等原因引起的。
拇外翻有兩種，一種是天生的，一種是后天造成的。如果是天生的，主要是遺傳導致的，而不是個體原因。如果是后天導致的，可以考慮是日常不正確的走路姿勢和生活方式，也可以是因為長時間穿著不適合的鞋，例如鞋尺碼太小、太緊，經常穿這種鞋的人很有可能有拇外翻，需要穿大小合適、舒適的鞋。

拇外翻屬于小型微創手術，恢復時間比較短，一般一個月左右即可恢復。但是術后一定要注意無菌操作，同時還要服用消炎藥物，避免傷口化膿感染。平時要多補充維生素，術后不能多走路，3-4個月后再慢慢鍛煉，有利于病情的恢復。平時還需保持飲食清淡，不吃生冷刺激的食物，否則可能會對身體造成刺激，出現炎癥感染，不利于病情恢復。