骨質(zhì)增生并不完全是缺鈣引起的，骨質(zhì)增生主要是骨骼退行性病變引起，多見于老年人，部分骨質(zhì)增生患者可能是由于長期勞累，如登山愛好者、運動員等，長期劇烈運動導(dǎo)致骨骼間滑液減少，從而導(dǎo)致骨骼嚴(yán)重磨損，誘發(fā)骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生患者平時要注意運動，多休息，適當(dāng)補充鈣、蛋白質(zhì)、維生素等，平時要注意保暖，避免受涼，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

一般來說，骨質(zhì)增生不是缺鈣。
骨質(zhì)增生是人體骨骼的一種自然退變的衰老現(xiàn)象，是正常的生理現(xiàn)象，也是人體的一種自我保護機制，通常與骨或關(guān)節(jié)軟骨因勞損、姿勢不良、負(fù)重、外傷等原因引起的，通常不是缺鈣。但是一般骨質(zhì)增生同時也會伴隨著鈣流失，所以患者需要補充鈣劑。
此外，患者平時多休息，不要勞累，同時也要保持合理的飲食，不要吃刺激和油膩的食物，多吃富含鈣質(zhì)的食物。

骨質(zhì)疏松不是由于缺鈣引起的，應(yīng)該及時就醫(yī)排查。
骨質(zhì)疏松癥的形成一般都是因為缺乏氨基葡萄糖和硫酸軟骨素，缺乏了這兩種物質(zhì)，關(guān)節(jié)就無法長出新的軟骨，再加上身體的疲勞，導(dǎo)致了軟骨的退化，越來越稀疏，最后導(dǎo)致了骨質(zhì)的生長。所以一般與缺乏鈣質(zhì)無關(guān)，缺乏的原因只是導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松，并不會導(dǎo)致骨質(zhì)增生，建議患者及時就醫(yī)診治。

頸椎骨質(zhì)增生不一定是缺鈣。
骨質(zhì)增生是骨骼的一種退行性改變，尤其好發(fā)于脊柱和活動度大的關(guān)節(jié)所在的關(guān)節(jié)面。頸椎骨質(zhì)增生是頸椎椎體和椎后關(guān)節(jié)的退行性改變導(dǎo)致的，頸椎骨質(zhì)本身隨著年齡會產(chǎn)生退變增生外，人們長期的不良姿勢習(xí)慣，也是骨質(zhì)增生很重要的原因。頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)病年齡越來越年輕化，臨床上20-30歲的年輕人出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生屢見不鮮，所以頸椎骨質(zhì)增生不一定是缺鈣引起的。

骨質(zhì)增生并不是由于缺乏鈣所致。
骨質(zhì)增生是一種生理學(xué)上的適應(yīng)性反應(yīng)，以順應(yīng)機體的正常生理機能，通常和缺鈣是無關(guān)的。但是骨質(zhì)增生的病人要適量補充鈣質(zhì)。可以通過口服碳酸鈣來進行營養(yǎng)骨骼，日常生活中可以多食用雞蛋，蝦等。對于骨質(zhì)疏松，可以服用一些骨質(zhì)增生片，骨刺消痛片等。對于骨骨質(zhì)增生有一定的療效，有助于身體恢復(fù)。

骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松可能都是由于缺鈣，也可能與其他原因有關(guān)。
骨質(zhì)疏松與缺乏鈣有一定的關(guān)系。長期保持一個姿勢，或是做過激烈的動作，都會導(dǎo)致骨骼周圍的軟組織不斷的萎縮，出現(xiàn)局部的流血，最終導(dǎo)致了骨質(zhì)增生。骨質(zhì)疏松可以是因為缺鈣，也可以是因為破骨細(xì)胞的活躍度太高，需要及時查明具體原因，然后進行針對性的處理。