通常來說，跟骨骨刺建議進行保守治療、手術治療等。
如果跟骨骨刺無明顯的臨床表現，一般是不需要特別治療的。當患有腳跟的炎性反應時，需要進行相應的處理，可以選擇保守療法進行外科治療，可以選擇軟底坡跟鞋進行局部熱敷，配合燒烤電療，還可以使用一些激素和局麻藥物進行封閉。如無明顯改善，可以通過手術進行局部清除滑囊，從而緩解病情。
跟骨骨刺通常可以通過日常護理進行治療。
跟骨骨刺是一種退行性病變，是因為長期的牽拉，導致趾腱逐漸鈣化，形成跟骨骨刺。主要是因為受寒受累。跟骨骨刺最常見的表現就是疼痛。跟骨骨刺可以選擇保守治療。可以通過減少根部的重量，減輕根部的壓力，多做一些熱敷，或者用溫水浸泡和輕輕的按摩。日常生活中要穿寬松的鞋。注意休息，不要長期負重。可以外用活血止痛藥膏，還有就是局部的理療、針灸、熱療。
嚴重的話，可以進行手術，術后可以在鞋上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次，也可以通過飲食治療的方法，多吃一些含鈣、維生素和蛋白質的視食物，通過超聲波、超短波、磁療熱療等物理治療的方法。
對足部因骨質增生而產生骨刺，以刺激足部之韌帶為主，肌腱及周邊肌肉，由此造成足部疼痛和活動量大后導致足部腫脹狀況，因此，足部骨刺長出，當有急性期明顯的疼痛，腫脹，必須減少負重行走，并對腳部進行熱敷、燙洗，并可在休息時墊上患肢，以改善局部血液循環為主，利于腫脹消退。
患者還可采用非甾體抗炎藥物止痛，并施以活血化瘀藥物，以促進腫脹吸收，為了減輕足部痛腫狀況，如果拍一張片子就會發現骨質疏松現象很明顯，同時可多吃含鈣較多的易消化食物如蝦皮、豆制品、牛奶等，瘦肉等食品，同時可口服鈣片、維生素d等，緩解骨質疏松等癥狀。
對于骨刺，一般只要不是太嚴重，應該是不會有多大的問題的，不需要太擔心，必要時進行理療，較好，還有就是要注意適當的鍛煉身體，不能過度，也不能不運動，定期復檢工作，還要做好的。找中醫進行按摩，對于緩解肌刺也是有一定的幫助的。