對腳趾骨折患者來說,恢復期可以食用綠豆,綠豆中富含蛋白質、鈣質等,因此腳趾骨折恢復期食用綠豆。
綠豆能促進蛋白質吸收,使其利于患者身體機能及營養恢復,并能促進骨折部位瘀腫等充分吸收消退。并且鈣質能夠促進腳趾骨折,纖維連接和原始骨痂的生長,從而有利于腳趾骨折完全的恢復,所以腳趾骨折的病人,在恢復期是可以吃綠豆的。
食用綠豆對骨折斷端徹底康復很有幫助,還可多食用新鮮水果和蔬菜以促進腳趾骨折康復。
腳趾骨骨折可以吃非甾體消炎藥、有利于骨骼的藥等。
1.非甾體消炎藥:如果伴有嚴重疼痛,患者可以使用非甾體類消炎止痛藥,比如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等,有助于鎮痛
2.有利于骨骼的藥:如果腳趾骨折后,伴有明顯的青紫和腫脹,可以給予云南白藥膠囊、腫痛安等消腫止痛的藥,如果存在骨質疏松,可以給予一些促進骨折生長的藥物,諸如骨康膠囊、仙靈骨葆等。
腳趾骨骨折一般需要三個月左右才恢復。
腳趾斷裂是一種很正常的現象,如果腳趾斷裂,要想完全復原,至少要三個多月。另外,根據不同的方法,康復的速度也會有所不同,比如采用石膏外固定,通常需要更多的時間,而采用外科內固定則需要一個多月到兩個月的時候才能進行鍛煉,也可以下地行走等。在這期間,患者需要注意休息,保證充足的睡眠。
腳趾骨骨折不能自行抬高腳,容易造成二次損傷。
如果是患者的腳趾骨折,那么在骨折的時候,會有大量的流血,同時也會損害到周邊的軟組織,導致腳趾腫脹。因此,當腳趾斷裂之后,需要在床鋪上墊高,這樣可以加快血液循環,這樣有助于腳趾處的淤血水腫消失,有利于骨折的愈合。因此,在腳趾斷裂之后要進行抬高,以便幫助骨折的愈合,從而使淤血水腫消失,減輕痛苦,同時還要在抬高腳的時候要注意保暖,不要讓腳上的肌肉受到損傷,盡量不要讓腳指頭的運動,否則會對骨頭的愈合造成影響。
腳趾骨折后,一般來說,起碼2個月以上才能有合適性生活。
性生活時,必須重視骨折處,避免被碰撞,如局部有疼痛表現,仍需積極改進檢驗,排除是否骨折斷端錯位,性生活時,可酌情改變體位。骨折后,在恢復期間,建議患者不要進行劇烈運動,可以適當活動,多休息,飲食營養要均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,促進新陳代謝,有利于病情的恢復。
一般情況下,在進行足趾骨折的早期恢復訓練中,要注意有無紅熱水腫,防止脫臼,在進行運動的時候要加強肌肉的收縮,防止出現肌肉粘連和血管血栓;中度是指足趾斷裂4-6個星期。當斷裂的線條變得越來越清晰的時候,可以進行屈伸、彈力帶的積極、消極的伸展運動,并能幫助骨骼的血管和骨骼的修復。在骨折痊愈之后可以進行負重運動,同時還要做一些運動,并定時進行檢查,有利于身體健康。