防止骨質疏松一般可以吃一些能增加鈣質和促進鈣質的藥物。碳酸鈣顆粒、碳酸鈣片、碳酸鈣D3片、碳酸鈣D3顆粒等是常用的補鈣藥。當然，也有些治療骨質疏松癥的藥，比如阿倫磷酸鈉，靜脈注射的有唑來磷酸。要想預防骨質疏松，建議到專業的醫生指導下服用一些可以預防骨質疏松、防治骨質疏松的藥物，避免對人體健康造成不必要的損害。

預防骨質疏松癥，平時可以多食用一些富含鈣質的食品。
平時多食用牛奶、豆制品、蝦皮、芝麻、骨頭湯、堅果等，補充適量的維生素d，如海魚、動物肝臟、蛋黃等。建議食用多種維生素，如鐵、銅、鋅等各種維生素，避免食用辛辣刺激的食物，如韭菜，生姜，辣椒，花椒，胡椒等食物。建議日常要多曬太陽，平時要多做運動，才能增強身體素質。

骨質疏松一般可在醫生指導吃過調控骨質重塑、阻止骨的吸收、加速骨的生成的藥。
有助于保持骨重塑的平衡，從而實現治療效果。目前，針對骨質疏松癥的治療方法有很多，需要有充足的循證醫學依據來選用。治療骨質疏松的主要有骨吸收抑制劑、骨生成促進劑以及其他的藥物。骨吸收抑制劑主要有：雙磷酸鹽、降鈣素、雌激素等；骨化促生藥包含有副甲狀腺激素；其他的還有鈣質、維他命D、鉀、鍶、中藥等。針對不同的患者，需要針對不同的情況進行個性化的用藥。上述治療方法只作個人參考，并可根據藥物的說明書或到專業的醫療機構進行用藥。

防止老人骨質疏松可以吃碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等鈣片。
葡萄糖酸鈣具有很好的風味，適合兒童及兒童使用。但其不足之處在于，鈣質偏少，無法適應高齡病人的需要。在老年人中，使用最多的就是使用碳酸鈣。每天可以攝取600mg左右的鈣質，并配合使用維生素D。腎結石及膽結石的病人可以選擇檸檬酸鈣，這樣可以降低膽結石的風險。

如果有骨質疏松癥，這通常需要我們注意，因為一旦身體骨骼嚴重變形，如果嚴重，就有殘疾的可能性。盡量避免因骨質疏松而喪失行走能力，必要時多吃富含鈣的食物，如瘦肉、豆制品和骨湯。

骨質疏松可以服用鈣劑、維生素D或抗衰的藥物。
骨質疏松使用鈣劑治療是基礎治療，基礎治療必不可少，所有的骨質疏松在疾病的早期或疾病加重期，鈣劑的補充是最基本的治療；鈣加維生素D一方面可以促進維生素D對鈣的吸收作用，另外一方面可以有效的增加骨骼合成、肌肉力量、防止跌倒等等。因此在服鈣的同時，維生素D的服用可以促進鈣的吸收，增加血鈣的濃度，從而有效的改善骨質疏松；還可以通過服用抗衰老的藥物來緩解骨質疏松，比如八子補腎膠囊，采用八種植物種子藥，和名貴鹿茸、海馬、人參等藥材組成，是創新中藥，對骨質疏松的癥狀有較好的治療效果。
另外，骨質疏松的患者除了使用藥物治療以外，日常生活中還需要注意重視鈣和蛋白質的攝入，避免負重運動，在治療期間注意定期復查，以便醫生動態的了解病情的變化情況。