落枕后脖子疼的厲害通常有以下原因：
落枕后頸部肌肉、斜方肌等嚴重痙攣，肌肉內部血管普遍發生收縮，引起肌肉缺血缺氧，導致肌肉內部炎癥反應。也有可能是肌肉扭傷，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。
建議患者在平時養成良好的睡眠習慣，不要長時間的熬夜。
落枕脖子疼可通過以下方法進行治療：
睡覺姿勢不當導致的落枕會使患者感到疼痛、活動受限等癥狀。一般不需要進行特殊治療，三天左右即可自行恢復。但如果癥狀較為嚴重，影響到了正常生活，則可以選擇對局部進行熱敷、按摩，來緩解癥狀。
建議在日常睡覺時注意保護頸部，養成正確的睡覺姿勢，并且枕頭要選擇較硬的枕頭，避免再次出現落枕。
脖子疼落枕了可以通過按摩的方式，也可以通過康復理療或者是針灸的方式來治療，如果疼痛明顯可以使用止痛藥物。脖子疼多是因為洗頭以后頭發沒有完全干，然后就睡著了，頸部的肌肉受涼以后會出現了痙攣。
睡眠姿勢不良，睡醒后頸部疼痛伴活動受限，稱為落枕。其機理為頸部肌肉痙攣，出現急性無菌性炎癥。出現落枕后，首先要摒棄不良習慣，糾正不良睡姿，注意頸椎局部保暖，避免長期低頭。可以針對性給予推拿、物理治療等治療，配合應用內服緩解肌肉痙攣、消炎止痛類藥物，或者外用消除無菌性炎癥的膏藥。
落枕疼的厲害一般可通過以下方法緩解。
落枕多是因為睡覺的姿勢不規范或者枕頭過高所引起的局部肌肉痙攣，進而導致的疼痛不適。如果患者的癥狀不嚴重的話，一般會在三天左右自行緩解，但如果患者的癥狀較為嚴重，疼痛感強烈，可以對局部進行熱敷，同時配合按摩來緩解疼痛的癥狀。
建議患者睡覺選擇的枕頭軟硬度要適中，高度為一拳即可。