偏頭痛患者吃富含鎂的蔬菜。
有偏頭痛的情況下，飲食上要注意清淡。在蔬菜上要注意選擇一些綠色的蔬菜，不要吃辛辣油膩的東西，這樣才能讓情緒得到放松，從而避免頭疼。日常生活中要少吃芝士、熏魚、肉類、巧克力等，還可以多吃一些富含鎂的食物，比如紫菜、蘑菇、黃豆芽、莧菜等。另外，患者要合理安排好工作和休息，保證充足的睡眠，到室外進行運動。
偏頭痛患者可以吃黑木耳、山藥蓮子粥、米醋花生粥等食物。
1.黑木耳:黑木耳具有軟化血管、清熱祛火的功效，偏頭痛患者適當?shù)氖秤煤谀径?可以改善大腦的血液循環(huán)，有助于有效的緩解偏頭痛癥狀。
2.山藥蓮子粥:山藥和蓮子具有良好的益氣健脾、祛濕排毒的功效，有助于偏頭痛的預防和治療。
3.米醋花生粥:米醋和花生都具有降壓降脂、補益氣血的功效，能夠有效的緩解因氣血不足導致的偏頭痛癥狀。
偏頭痛患者可以吃黑木耳、山藥蓮子粥、米醋花生粥等食物。
1.黑木耳:黑木耳具有軟化血管、清熱祛火的功效，偏頭痛患者適當?shù)氖秤煤谀径?可以改善大腦的血液循環(huán)，有助于有效的緩解偏頭痛癥狀。
2.山藥蓮子粥:山藥和蓮子具有良好的益氣健脾、祛濕排毒的功效，有助于偏頭痛的預防和治療。
3.米醋花生粥:米醋和花生都具有降壓降脂、補益氣血的功效，能夠有效的緩解因氣血不足導致的偏頭痛癥狀。
偏頭痛多為單側或雙側顳部重復搏動性頭痛，長時間的偏頭痛會導致失眠、記憶力下降、頭痛的頻率升高、精神心理障礙等。偏頭痛患者需要及時就醫(yī)，避免誤診誤治。平時注意規(guī)律作息，確保睡眠，在飲食方面要注意吃容易消化的東西，食用蔬菜水果及高蛋白食物，如蘋果、橙子、柚子等，香蕉等，忌辛辣及其刺激性食物。
此外，偏頭痛嚴重的情況下可以服用布洛芬片進行治療。
偏頭痛吃的西藥，要根據(jù)疼痛的程度來選擇。具體情況分析如下：
1.如果患者是輕中度的偏頭痛，建議選擇非甾體類抗炎藥，包括對乙酰氨基酚片、奈普生片或者布洛芬緩釋膠囊等。
2.如果患者是中重度的偏頭痛，建議服用特異性的止痛劑，例如麥角胺、二氫麥角胺、佐米曲普坦等。并且為了預防性治療，建議患者選擇尼莫地平片或者尼麥角林片。