一般情況下，有神經衰弱吃助眠、營養神經的藥物比較好，具體內容如下：
如果患者患有神經衰弱，可能會出現頭疼、失眠等不適癥狀，通常會對患者的日常生活產生一定的影響，因此，患者可以吃助眠、營養神經的藥物來進行治療。患者可以遵醫囑使用安乃近、艾斯唑侖等藥物來提高睡眠質量，也可以使用烏靈膠囊、安神口服液等中成藥來控制病情。

經常睡不著，主要考慮是局部的一些神經衰弱為主，也可能是因為平時白天思慮過多或者精神壓力比較大，中醫方面主要考慮是有一些心神不安，要到醫院檢查一下，治療上可以適當服用一些安神助眠的藥，如果嚴重會造成頭暈，所以平時要注意休息，不要太過勞累，可以適當做一些運動，這樣可以睡著比較快。

蘋果，蘋果不但可以提高記憶力，還可以很好的改善失眠。有“記憶果”“智慧果”之稱。胡桃，又稱核桃，歷代醫家視之為健身益壽，補腎抗衰食品，經常食用，對人的大腦神經也很有益。神經衰弱吃什么水果，吃胡桃含有豐富的脂肪油，主要成分為不飽和脂肪酸，含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及鈣、磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。

神經衰弱應該就是病人睡眠不好，可以吃一點快速誘導睡眠的藥。還有的人就是睡著了之后容易醒，可以在遵醫囑的情況下，吃一點中長效的安眠藥。但是神經衰弱要看是偶爾出現還是長期出現，長期出現的神經衰弱可能是焦慮、抑郁障礙的一個并發的癥狀，可能不單純是睡眠不好，所以任何人吃安眠藥之后，一個是要在臨床大夫的指導下用安眠藥，還有一個不能長期使用，長期使用的必須去看一看大夫，要除外一下是不是有焦慮抑郁障礙。

爸爸得了神經衰弱，因為睡眠不好，出現頭疼的癥狀，可以遵醫囑。多喝水，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，不要吃刺激性的食物，也不要吃膽固醇含量高的食物。適宜多吃點蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等清淡又對身體調理很好的蔬菜，不宜吃過油膩、辛辣等食物。

可以從改善生活習慣著手，多吃一些有助于睡眠的水果，如蘋果，香蕉等。睡覺前喝牛奶或葡萄酒，對健康有好處同樣利于睡眠，少吃味道辛辣油膩生冷海鮮類食物，注意保暖不要受涼。