通常情況下，如果患者早上跑步后出現眩暈，主要考慮到清晨的血液中的葡萄糖含量偏低，劇烈的運動會引起的眩暈，一般在晨跑之前可以喝蜂蜜水、糖水。
跑完頭暈也有可能是因為腦供血不夠引起的，可以服用西比靈等藥物，平時要少做激烈的運動，多做運動，增強體質，同時還要注意多補充有營養的食物，可以幫助改善這一癥狀，增強體質。

一般來說，跑完長跑頭暈可能是以下原因：
長跑屬于高強度的運動，患者奔跑后會流失大量的體液，導致身體的有效血液流通率下降，容易造成大腦供血不足，以及小腦和腦干的供血不足，從而導致跑完長跑頭暈，一般不嚴重，患者及時補充水分即可。
在日常生活中，患者還需適當運動，比如慢跑、游泳等，保持飲食清淡、營養，作息規律，可以促進身體健康。

一般情況下，跑完800米頭暈可能是腦供血不足引起的，具體內容如下：
跑完800米之后會出現眩暈，可能是因為劇烈的活動，會造成心率加速，進而造成大腦的血液供應不足。出現這一情況并不一定是因為身體狀況不好，可能是因為身體素質不好，胡哦這是在鍛煉前做了充足的熱身。因此要及時做好充足的鍛煉和補充氧氣，多吃點葡萄糖，避免出現頭暈的情況。

跑步后出現眩暈主要是因為呼吸過量導致的呼吸性堿中毒。
在奔跑的時候，呼吸換氣不均、換氣過度，會導致大量的呼出CO2，導致人體出現呼吸性堿中毒，血液中的鈣含量會下降，從而導致腦血管痙攣，進而出現腦缺血，患者會出現頭暈、周搐身麻、四肢抽筋等癥狀。如果出現了過多的通氣綜合癥，可以采取反復呼吸療法，將一片紙片包起來，貼在患者的鼻子和嘴巴上，20-30分鐘即可減輕。

人們長跑時都有勞累感，引起血流量過快，產生血壓上升，人會產生眩暈。
日常生活中切忌過猛，忌過度勞累，確保足夠的睡眠與休息，可防止眩暈。另外還需要注意運動強度不要過大，以免造成疲勞，影響身體機能。日常生活中還應控制血壓，血糖、血脂問題。因為長時間跑步后容易造成身體機能下降，所以在運動過程中一定要保持適當的運動量。如長跑結束后，經常發生眩暈，此情況應在正規醫院進行詳細檢查，明確原因后進行針對性治療。如果經常發生頭暈，那么一定要注意自己是不是患上了頸椎病或者頸型高血壓等其他類型的疾病。患頸椎疾病者，日常生活中過于疲勞時，會有眩暈；
腦血管疾病患者還可表現為眩暈；還有一些病人是因為患了高血壓疾病或低血壓，劇烈運動時，還會有眩暈現象。還有一些人因為長時間從事體力勞動，導致身體機能下降，容易疲勞。因此，日常生活中必須避免勞力過度，切忌用力過猛，還要少食油膩性食物、禁煙、禁酒。

跑完長跑以后，患者出現頭暈的癥狀，多半考慮為腦供血不足所引起的，過長的時間四肢的肌肉在運動，血運比較豐富，血液重新分布，導致顱內的供血相對減少，同時患者在長跑過程中，可能會大量的出汗，而引起血容量不足，導致腦灌注壓降低，而出現腦供血不足，引起頭暈的癥狀。