晚上做夢是很常見的。第一，睡眠不好的人，長期處于淺層次的睡眠，很有可能會做夢。或許是因為白天看到了什么讓自己印象深刻的東西，讓自己的潛意識變得更加活躍，從而出現了夢境。
睡眠環境也是影響睡眠質量的一個重要因素，比如噪音大，溫差大，都會影響睡眠質量，從而引起多夢。環境對人也有很大的影響，比如氣候的改變，會讓人的身體荷爾蒙發生改變，從而產生情感上的改變。

由于睡眠過程當中睡得太沉，出現了憋尿的情況，進而出現了尿床的情況，所以平時一定要在睡覺之前排空小便，另外就是要避免身體過于疲勞的情況，可以使用熱水燙一燙腳，有助于血液循環。

做夢是一種正常的生理現象，不會有太大的問題，因為人都會做夢，但如果病人在日常生活中出現了神經衰弱的情況，那么就需要在日常生活中保持放松，可以口服安神補腦液進行調理。
在日常生活中患者要注意不要讓自己的情緒過于激動，否則會對大腦的某些神經細胞造成損害，如果患者出現不適癥狀，且長時間不能緩解，需要及時到醫院就診。

如果最近經常感到疲勞，可能是因為平時用眼過度，或是用腦過度，導致中樞神經系統緊張，需要口服八珍丸和安神補腦液進行調理，同時還要多注意休息。但如果是神經系統疾病，如神經炎、神經衰弱等，則要及時口服甲鈷胺片、谷維他命等調理神經的藥物。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。

每天做夢可能是焦慮癥、神經衰弱等原因導致的。
1.焦慮癥：焦慮癥是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征，可能會出現無明確客觀對象的緊張擔心、坐立不安等癥狀，還可能會導致植物神經功能失調，致使出現心悸、手抖、出汗、尿頻等癥狀，還可能會導致每天做夢。
2.神經衰弱：神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有記憶力下降、情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀，可能會導致每天做夢。

晚上做夢，可能是因為過度用腦導致的大腦疲勞。如果是長期熬夜，或者是做了大量的體力勞動，會產生夢境。做夢的人可以通過自我調節來恢復。在日常生活中要保持積極樂觀的態度。在睡覺前，可以進行頭部的穴位按摩，讓大腦進入深度睡眠。日常生活中要多吃一些清淡的食物，可以通過散步來減輕壓力。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。