糖尿病與日常生活習慣有關，平時要注意節食，忌多食多餐，多吃粗糧、雜豆、薯類、南瓜等食物。
糖尿病患者盡量減少食用油脂，減少食用油脂。在飲食方面，如果血糖能夠得到很好的控制，可以在兩頓飯之間，也可以在鍛煉后吃100-200g的蔬果，在飲食方面可以多吃蘋果、柚子、梨等，但是柿子、棗、榴蓮等升糖指數高的果實不宜吃。還有，患有糖尿病的人要多做一些運動，飯后可以多跑30分鐘，減少身體里的糖分。
老年人糖尿病患者飲食要低糖、營養。
糖尿病要控制血糖和防止并發癥。在控制好自己的血糖水平的同時，還要注意補充肉類、雞蛋、牛奶、水果、谷物等多種食品，同時還要注意控制卡路里的攝入量。平時要注意多吃一些低鹽、高糖、高脂肪的食物，多吃一些粗纖維食品。日常生活中的主要食物是250-300g，可以通過自身的血糖，鍛煉和服用的藥品來調節。老年人最好是少吃點心，在血糖水平比較平穩的時候，可以多吃一些升糖指數比較高的蔬果。
妊娠糖尿病患者有以下方法吃主食：
對于該病患者在主食的分配應該是，一次攝入量不要太多，可以進行多次食用，在食物上應選擇雜糧面做成的食物和蛋白質豐富的食品，同時不要攝入糖類較多的食品。
建議孕婦可以食用蕎麥面條、全麥面包、全麥饅頭可保證營養攝入，對血糖影響較小，可以將含淀粉多的食物，如根類蔬菜，山藥、芋頭、土豆等作為主食。
雞蛋對糖尿病患者來說怎么吃都可以，但原則就是不要吃太多也不要加糖。
有些人每天吃3~4個雞蛋，多吃雞蛋會大大改善腎功能。因此，糖尿病患者或吃普通食物的人最好每天吃一個雞蛋，基本營養豐富，還可以吃其余均衡的食物。每種食物都可以不吃太多，種類多了，各種維生素含量也會完全補充。所以應該有更多種類的食物，而不是更多的食物。糖尿病患者可以吃各種食物，但總量控制，尤其是主食控制很重要。糖尿病患者的主食控制得很好，治愈率就達到了一半。
如果糖尿病人吃枸杞，可以選擇用溫水泡枸杞喝。
枸杞營養豐富，含有大量維生素、微量元素和多種氨基酸。適當食用枸杞可以增強機體抵抗力，提高免疫力。一些研究認為，其還可以對糖尿病視網膜病變起到預防作用，但是枸杞對糖尿病沒有直接的治療作用，患者不要相信吃枸杞可以降血糖。這種說法是不科學的，但是從保健的角度來說，患者適當吃枸杞是有效的。