糖尿病人不能喝飲料和粥可能會影響血糖。
糖尿病人不宜飲用含糖指數高的飲料和稀飯。這種飲品含有大量的糖分,喝了以后會引起血糖的劇烈變化,從而引發糖尿病酮癥,糖尿病酮癥酸中毒等急性糖尿病的并發癥。而粥是一種稀飯,相對于干糧來說,這種食品的升糖指數要高很多,而且吃完飯以后,會導致血糖上升的更快,血壓也會上升。因此,糖尿病患者是不能飲用水和稀飯的。
糖尿病人不能喝飲料和粥是因為粥類食物易于消化吸收,糖尿病病人食用會導致血糖升的又高又快。糖尿病飲食主要的原則就是控制飲食。降低血糖其實就是少吃或不吃那些容易導致血糖上升的食物。比方說,加糖的食物,像糖果、汽水、可樂、蜜餞,及蜂蜜、加糖飲料,以及各種中西式的甜點都應該少吃,若是嗜食甜食的人,要以糖精或阿斯巴甜等代糖來調味。
你檢查得了糖尿病,應該在醫生的指導下用藥治療,平時一定要注意保養。多喝水,多吃一些營養容易消化的食物和新鮮的蔬菜水果,盡量不要喝飲料,要控制主食的攝入量,主食可以以米類食物和粗糧為主,要盡量多運動。
糖尿病患者不能吃小米粥、玉米面粥等。
由于這類食品是稀食,若食用后是會引起病人血糖升高的。所以對于糖尿病患者來說要合理地選用食物進行搭配,在選擇時需要考慮到多種因素,例如飲食方式,年齡等,并且還應該根據不同人群來制定具體的食譜。而糖尿病患者,建議食物種類以干食為主,干食使病人吃后血糖的吸收沒有這么快,這較易使病人的血糖控制相對穩定。另外對于糖尿病患者而言,飲食的方式也需要進行改變,在選擇食品時要遵循一定原則,比如不能過于油膩或者熱量過高,避免讓血糖處于較高狀態,否則很容易引起低血糖情況的發生。
糖尿病人通常沒有不能吃的蔬菜。
在一般情況下,糖尿病人沒有需要特別忌口的蔬菜,并且糖尿病患者可以多吃一些綠葉蔬菜,尤其是白菜,菠菜,黃瓜,番茄,苦瓜等蔬菜。糖尿病患者要加強日常生活中的飲食調理,減少攝入過多的糖類食物,同時還要進行日常鍛煉,同時服用一些降糖的藥物來調節血糖,避免出現血糖升高,從而導致心腦血管疾病。
多水且不粘稠的雜糧粥是比較適合糖尿病的。這種粥的特點是消化速度比白粥慢,對血糖影響小,而且營養價值高于白粥。在喝粗糧粥時可以選擇全糧,就是沒有打細的糧,比如玉米,小米,黑米,大麥,燕麥,蕎麥及各種雜豆。