日常生活中應注意不要從事過于劇烈的體育運動，不要從事過于緊張的腦力勞動，不要熬夜，長時間看電視用電腦等。飲食清淡，忌煙酒、濃茶，不要暴飲暴食，不要食用辛辣刺激的食品及含大量咖啡因的食物。

適量運動，可以做操、散步、慢跑、打太極拳。不要過度運動，保證先休息好。遵醫囑用藥為主，運動食療為輔。吃一些清淡，營養的食物。多吃新鮮蔬菜，水果。不要吃辣椒，大蒜等辛辣食物。

間歇性癲癇病不適合做劇烈運動，容易引起腦電波的異常，發生癲癇病的癥狀。適當適量的運動可以，劇烈運動盡量避免，運動如長時間跑步，可以選擇慢走，要勞逸結合，才能避免發生間歇性癲癇病。

間歇性癲癇治療目前最常用的方法是藥物治療，但其治療的總原則是：用藥早、劑量足、服藥準、時間長。因為癲癇病對成人病人產生的心理壓力非常大，而癲癇病人往往還會對病情的頻繁發作產生恐懼、焦慮和緊張的心理，另外部分成人癲癇病人可以表現為精神異常性的發作或伴有各種精神障礙，所以家屬要注意觀察成人癲癇病人的異常精神表現與行為變化，同時要積極對病人進行心理治療。

間歇性癲癇建議到醫院做進一步的檢查，包括顱腦的磁共振，腦電圖等，同時給予抗癲癇的藥物治療；平時要注意避免情緒刺激，影響精神緊張，要多出外進行戶外運動、緩解不適感。

正規的醫院治療都是不錯的，選擇國家正規的醫院，正規醫院的資金充足，有先進的設備，有實力引起先進治療技術和治療設備，也有實力投入資金進行研究，專家臨床經驗也豐富，在領域在治療方便是比較正規。