日常生活中應注意不要從事過于劇烈的體育運動，不要從事過于緊張的腦力勞動，不要熬夜，長時間看電視用電腦等。飲食清淡，忌煙酒、濃茶，不要暴飲暴食，不要食用辛辣刺激的食品及含大量咖啡因的食物。
適量運動，可以做操、散步、慢跑、打太極拳。不要過度運動，保證先休息好。遵醫(yī)囑用藥為主，運動食療為輔。吃一些清淡，營養(yǎng)的食物。多吃新鮮蔬菜，水果。不要吃辣椒，大蒜等辛辣食物。
間歇性癲癇病不適合做劇烈運動，容易引起腦電波的異常，發(fā)生癲癇病的癥狀。適當適量的運動可以，劇烈運動盡量避免，運動如長時間跑步，可以選擇慢走，要勞逸結(jié)合，才能避免發(fā)生間歇性癲癇病。
間歇性癲癇治療目前最常用的方法是藥物治療，但其治療的總原則是：用藥早、劑量足、服藥準、時間長。因為癲癇病對成人病人產(chǎn)生的心理壓力非常大，而癲癇病人往往還會對病情的頻繁發(fā)作產(chǎn)生恐懼、焦慮和緊張的心理，另外部分成人癲癇病人可以表現(xiàn)為精神異常性的發(fā)作或伴有各種精神障礙，所以家屬要注意觀察成人癲癇病人的異常精神表現(xiàn)與行為變化，同時要積極對病人進行心理治療。
癲癇治療藥物少，人們對癲癇病研究、了解很少，所以，很多人得不到很好治療，癲癇發(fā)作得不到控制。其實無論什么病都好，擁有好的心情和強健的體魄比任何治療都好，建議生活上要多鍛煉身體，隨時保持微笑，對生活充滿希望，病才能康復。