適量運動，可以做操、散步、慢跑、打太極拳。不要過度運動，保證先休息好。遵醫囑用藥為主，運動食療為輔。吃一些清淡，營養的食物。多吃新鮮蔬菜，水果。不要吃辣椒，大蒜等辛辣食物。

日常生活中應注意不要從事過于劇烈的體育運動，不要從事過于緊張的腦力勞動，不要熬夜，長時間看電視用電腦等。飲食清淡，忌煙酒、濃茶，不要暴飲暴食，不要食用辛辣刺激的食品及含大量咖啡因的食物。

間歇性癲癇病不適合做劇烈運動，容易引起腦電波的異常，發生癲癇病的癥狀。適當適量的運動可以，劇烈運動盡量避免，運動如長時間跑步，可以選擇慢走，要勞逸結合，才能避免發生間歇性癲癇病。

間歇性癲癇治療目前最常用的方法是藥物治療，但其治療的總原則是：用藥早、劑量足、服藥準、時間長。因為癲癇病對成人病人產生的心理壓力非常大，而癲癇病人往往還會對病情的頻繁發作產生恐懼、焦慮和緊張的心理，另外部分成人癲癇病人可以表現為精神異常性的發作或伴有各種精神障礙，所以家屬要注意觀察成人癲癇病人的異常精神表現與行為變化，同時要積極對病人進行心理治療。

在癲癇的治療上，要看病情及自身特點進行論治，尤其要注重調節作用，多層次的治療。就是運用藥代動力學和臨床藥理學原理，根據臨床特點，鎖定病灶，靶向給藥，設計個體化給藥方案，以提高藥物療效，避免不良反應。

癲癇治療藥物少，人們對癲癇病研究、了解很少，所以，很多人得不到很好治療，癲癇發作得不到控制。其實無論什么病都好，擁有好的心情和強健的體魄比任何治療都好，建議生活上要多鍛煉身體，隨時保持微笑，對生活充滿希望，病才能康復。