神經(jīng)紊亂可以服用一些藥物來進(jìn)行治療，日常生活中可以多食用蘑菇、小麥、羊肉、胡蘿卜。要改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合。

臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶，用熱水泡腳30分鐘左右，洗個(gè)熱水澡。躺在床上后什么也不要想或者在無意識(shí)狀態(tài)下數(shù)數(shù)羊或者其他什么動(dòng)物，還有不要有心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┌采駵�，靜心湯。

羊肉；它含有促進(jìn)人體內(nèi)臟和血管功能的成份。胡蘿卜；食用胡蘿卜可以使副腎皮質(zhì)激素的成份旺盛，可以抑制外界對(duì)精神產(chǎn)生的刺激，并且改善神經(jīng)失調(diào)的癥狀。蘑菇；由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)可以起作用，使植物神經(jīng)穩(wěn)定和安定下來。裙帶菜；裙帶菜可以預(yù)防由于鈣攝取不足所引起的急躁、激動(dòng)等癥狀。小麥；小麥中含有泛酸(VB)，能夠制造乙醇，乙醇能夠傳導(dǎo)神經(jīng)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)。泛酸可以預(yù)防植物神經(jīng)失調(diào)癥。

植物神經(jīng)紊亂除了要保持良好的心態(tài)積極配合治療之外，還需要改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激，飲食清淡補(bǔ)充維生素微量元素，忌食辛辣刺激性食物，尤其忌煙酒，避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合。

羊肉。它含有促進(jìn)人體內(nèi)臟和血管功能的成份。胡蘿卜。食用胡蘿卜可以使副腎皮質(zhì)激素的成份旺盛，可以抑制外界對(duì)精神產(chǎn)生的刺激，并且改善神經(jīng)失調(diào)的癥狀。蘑菇。由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)可以起作用，使植物神經(jīng)穩(wěn)定和安定下來。

植物神經(jīng)紊亂可以使用一些谷維素，維生素b1來改善。要注意有無全身發(fā)麻，頭痛的情況，再到醫(yī)院檢查一下，頭顱ct，血糖，血壓等，看一下是否還有這個(gè)心腦血管導(dǎo)致的。并注意保持好情緒，生活規(guī)律，避免勞累。它不是機(jī)體組織器官的器質(zhì)性病變，多與精神及神經(jīng)因素或內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，是常見的疾病。