小腦萎縮可以選擇按摩或者理療，如果條件允許，可以用梳子經常梳頭，但是力度要適中，這樣能夠促進腦部的血液循環和流通，有助于小腦萎縮的恢復。還可以加強體育鍛煉和運動，比如進行網球、乒乓球、羽毛球等球類運動，這些運動比較輕快，對人體的損傷力很小，并且有助于鍛煉小腦。

鍛煉小腦萎縮的方法有很多，可以嘗試以下幾種方式，第一，可以選擇按摩或者理療，如果條件允許，可以用梳子經常梳頭，但是力度要適中，這樣能夠促進腦部的血液循環和流通，有助于小腦萎縮的恢復。第二，可以加強體育鍛煉和運動，比如進行網球、乒乓球、羽毛球等球類運動，這些運動比較輕快，對人體的損傷力很小，并且有助于鍛煉小腦。

小腦萎縮平時鍛煉適當小鍛煉慢慢徒步，小腦萎縮是高血壓高血脂而引起血管堵塞，平時可以家人陪同下聊天慢步散心行走。不要吃辛辣刺激性的食物，以免對癥狀造成加重的現象。

小腦萎縮進行功能鍛煉主要能延緩小腦萎縮的進展，小腦主要出現肢體平衡障礙，還有語言障礙，所以說鍛煉就是鼓勵患者適當的運動，糾正不良的步態和姿勢，每天扶著欄桿爬樓梯，可以通過活動腳趾修復小腦，腳趾抓地，然后放松，重復練習，加強語言功能的訓練，多讀書看，以增強腦部的學習活動，吃核桃、黑芝麻改善小腦萎縮。

腦萎縮是指各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的一種病癥。腦萎縮最主要的原因是腦血管長期慢性缺血，腦組織處于慢性缺血、缺氧狀態，慢慢形成腦萎縮。小腦萎縮后通常影響平衡感及四肢運動，如果出現失衡癥狀可進行直線行走鍛煉，言語不利可讓詞說句慢慢鍛煉，恢復過程比較慢。

小腦萎縮是由于遺傳因素，腦部缺血，缺氧病變，感染等原因導致的。出現小腦萎縮可以引起言語，肢體方面的功能障礙。所以患有這種疾病，首先要進行語言功能方面障礙的恢復。多進行日常口語對話，加強練習復述語句，書寫訓練。同時要加強運動功能的康復訓練，主要包括平衡訓練和步態訓練，建議在專業的康復醫師指導下進行訓練。