預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)，需要好好吃藥，控制好自己的血壓、血糖和血脂。另外，一旦發(fā)生血栓，也應(yīng)該從飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)控，飲食主要就是低鹽、低脂飲食，戒煙限酒。若是糖尿病患者，還應(yīng)當(dāng)?shù)吞秋嬍场?/p>

預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)，需要患者好好吃藥，控制好自己的血壓、血糖和血脂。另外，一旦發(fā)生血栓，在沒(méi)有出血等禁忌癥的情況下，患者需要長(zhǎng)期口服藥物抗血小板聚集治療，預(yù)防再次血栓。患者也應(yīng)該從飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)控，飲食主要就是低鹽、低脂飲食，戒煙限酒。若是糖尿病患者，還應(yīng)當(dāng)?shù)吞秋嬍场?/p>

一般情況下，腦梗塞可以通過(guò)藥物治療、日常護(hù)理等方式來(lái)預(yù)防，具體內(nèi)容如下：
1.藥物治療：高血脂癥、高血壓、糖尿病等疾病可能會(huì)誘發(fā)腦梗塞，因此，患者應(yīng)積極治療上述病癥，要遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片、二甲雙胍緩釋片等藥物。
2.日常護(hù)理：在日常生活中，患者要注意進(jìn)行護(hù)理，要控制飲食，避免食用油膩、辛辣刺激性食物，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極等。

可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)防止血栓和腦梗死。
第一，要注意調(diào)節(jié)血壓和血糖，防止出現(xiàn)高血壓、高血糖等病癥，減少血液的粘度，提高其流動(dòng)性。
第二，在日常生活中要做到低脂肪，避免辛辣刺激性、油膩的食品，多食用胡蘿卜等富含纖維的食品，以利于排泄。
第三，要加強(qiáng)日常的體育活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
第四，應(yīng)該定期前往醫(yī)院進(jìn)行體檢，出現(xiàn)不良癥狀及時(shí)治療。

腦梗塞患者的鍛煉方法就是有氧運(yùn)動(dòng)。如散步、慢跑。不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)。可以采取中醫(yī)針灸、按摩康復(fù)鍛煉。逐步增加活動(dòng)范圍和次數(shù)，最后幫助進(jìn)行上下樓梯訓(xùn)練，讓患肢得到運(yùn)動(dòng)，利于功能的恢復(fù)。

一般情況下，腦梗塞患者煉咀嚼的方法如下：
腦梗死后會(huì)出現(xiàn)身體的知覺(jué)和動(dòng)作能力異常，還有吞咽、咀嚼等方面的障礙，腦梗死病人可以每天進(jìn)行鼓腮、向外吹氣、張嘴、閉嘴和空嘴的咀嚼等運(yùn)動(dòng)，一天最少三次。
需要注意的是，平時(shí)應(yīng)該多臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練即可，家屬應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理，給予清淡、營(yíng)養(yǎng)的飲食，有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。