麥冬不可以治療失眠，具有清心除煩，養陰潤肺，益肺生津的功效。常應用治療脾胃陰虛所導致的津少口渴，干咳咯血。心陰不足所引起的心悸易驚，以及熱病后的熱傷津液等癥狀。

一般情況下，針灸可以輔助治療失眠。
如果出現失眠的癥狀，患者可以去正規中醫院進行針灸，有助于輔助治療失眠。如果想要治愈失眠，患者可以在醫生指導下使用復方地西泮片、艾司唑侖片、鹽酸丁螺環酮片等藥物進行治療，能夠起到鎮靜催眠的作用。患者還可以通過通過放松療法、認知療法等心理方式進行治療，有助于緩解癥狀。

麥冬并沒有任何的安眠、促進睡眠的作用，但如果是出于治療失眠，倒是可以多吃一些蓮子、龍眼、按摩涌泉穴等，這樣能夠幫助起到鎮靜安神、促進睡眠的作用。另外，可以在食用一些治療失眠藥物的時候，與麥冬一起混合使用，也可以促進對其他效果吸收的作用。

拔火罐可以治療失眠的。
氣滯血瘀可導致失眠，風寒風熱也可表現為失眠。如果你感染了風寒，風熱，就會影響陰陽平衡，導致陽不入陰。失眠時，拔罐可采用負壓法，旨在打開局部毛孔，達到發汗，甚至排出水泡和濕氣的效果，可解除體表外感邪氣，還可起到活血化瘀的作用。比如局部皮膚發紫、腫脹、活動受限、疼痛，也會導致失眠。所以拔罐可以起到類似活血化瘀的作用。

黃芪可用于治療氣虛引起的失眠。
黃芪是純中藥，無明顯副作用。具有補中益氣、固表止汗、利尿消腫的功效。臨床上用于治療氣虛引起的各種癥狀，如急慢性腎炎、腎虛等。所以可以用黃芪治療氣虛引起的失眠，對他型失眠的作用正好相反。建議服藥前咨詢醫生，明確病因，不要擅自服藥。失眠的治療應以心理干預為主，調整作息時間，避免影響睡眠的因素，保持積極樂觀的心態，養成良好的生活習慣。

選擇有氧運動可以治療失眠。
快走、跑步、游泳、騎車、健身操、跳繩、踢毽子、體操、爬山、球類等普通有氧運動，都可以有效緩解失眠。健康人也可以選擇高強度無氧運動。對于健康的成年人來說，不需要日常鍛煉也能達到很好的效果。有規律的有氧運動，如散步、慢跑、游泳或騎自行車，每周3~5次，每次30~60分鐘，可以很好的治療睡眠。