麥冬并沒(méi)有任何的安眠、促進(jìn)睡眠的作用，但如果是出于治療失眠，倒是可以多吃一些蓮子、龍眼、按摩涌泉穴等，這樣能夠幫助起到鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠的作用。另外，可以在食用一些治療失眠藥物的時(shí)候，與麥冬一起混合使用，也可以促進(jìn)對(duì)其他效果吸收的作用。

麥冬不可以治療失眠，具有清心除煩，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益肺生津的功效。常應(yīng)用治療脾胃陰虛所導(dǎo)致的津少口渴，干咳咯血。心陰不足所引起的心悸易驚，以及熱病后的熱傷津液等癥狀。

失眠是可以治好恢復(fù)的，可以根據(jù)失眠的程度，確定不同的治療方案。平常應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，白天睡眠時(shí)間最多不超過(guò)一小時(shí)，白天可以進(jìn)行一個(gè)助睡眠的保健操。

茯苓是一味中藥，功效是健脾化痰，養(yǎng)心安神，利水消腫。若病人屬于心脾兩虛型的失眠，就可以考慮采用茯苓聯(lián)合其他中藥進(jìn)行治療。單味藥治療失眠作用還是比較弱的。所以大多都會(huì)采用多種藥物，相輔相成，來(lái)共同治療失眠。

葉酸不能治療失眠。
葉酸是水溶性維生素，對(duì)人體正常的生命代謝和生長(zhǎng)發(fā)育起著非常重要的作用。葉酸和維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)和成熟，因此葉酸對(duì)貧血的治療至關(guān)重要。葉酸不足會(huì)導(dǎo)致巨乳細(xì)胞性貧血，臉色發(fā)黃，頭發(fā)干燥，食欲不振等癥狀。另外，孕婦缺乏葉酸不僅會(huì)導(dǎo)致貧血，還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷（無(wú)腦、腦腫脹、脊椎破裂等）。嚴(yán)重的人會(huì)產(chǎn)生習(xí)慣性流產(chǎn)和早產(chǎn)。因此，孕婦補(bǔ)充葉酸可以改善孕期貧血，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸還有助于降低同型半胱氨酸，同型半胱氨酸是腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，因此葉酸有助于降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。

溫膽湯可以治療失眠。
溫膽湯由黃連、竹茹、枳殼、半夏、陳皮、甘草、生姜、茯苓等中藥制成。具有合理化痰的作用。對(duì)痰熱擾心失眠癥、心虛膽怯失眠癥、膽郁阻失眠、胃氣虧虛失眠癥有一定療效。因此，黃連溫膽湯可用于治療此類(lèi)患者。除了使用黃連溫膽湯，還應(yīng)該注意飲食和增加體育鍛煉，這對(duì)治療失眠有很好的效果。最后，如果失眠癥狀無(wú)法改善，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，遵循醫(yī)囑，合理用藥。