糖尿病人,有很多缺乏身體鍛煉,飲食控制也不理想,所以血糖控制不佳,很容易造成各種并發癥的出現。病人出現失眠的表現,一個跟糖尿病的并發癥有直接關系,另一個就是跟患者的焦慮心情有關系。平時要適當進行身體鍛煉,合理控制飲食,降糖藥要規律服用。另外,針對睡眠,可能配合用些養心安神,或者養陰安神的中藥。
糖尿病失眠需要積極的控制血糖的水平,保持愉悅舒緩的心情。
糖尿病屬于慢性病,不能根治,但能夠控制疾病,并發癥較多,涉及全身性,為了去除并發癥,仍需對原發病進行積極處理。推薦藥物治療及飲食控制、勤佳運動。在日常生活中注意飲食衛生,避免攝入高血糖物質。在飲食上忌食油膩的大葷食物,高糖分挑食果實均需忌食、不食,另外,也要少食多餐。
可以在睡覺之前泡泡腳,用熱水泡腳有助于促進睡眠,另外可以聽聽一些輕音樂,有助于促進睡眠。保持一個良好的心態也是非常重要的,樂觀積極,如果長時間的處于壓力比較大的情況下,不僅會影響睡眠,還會對患者的健康產生影響。
高血糖的刺激是會引起失眠的癥狀發生,建議積極的控制好血糖,血糖波動會造成機體器官的損害,加速并發癥的發生。糖尿病的治療,要根據糖尿病病人的個體情況來定,首先要了解血糖,胰島功能,有無并發癥等情況,才能制定出具體的治療方案,不要盲目用藥,以免延誤病情.糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療、飲食療法、運動療法、糖尿病教育。
糖尿病人嚴重失眠可以適當參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶會自我調控和駕馭好情緒,遇到不愉快的事要戒怒,并及時進行宣泄,可防肝氣郁結。培養樂觀開朗的性格,多些興趣愛好,適當參加一些戶外活動。