頸椎間盤突出微創手術是指在安全前提下，以盡可能微小的創傷解決患者病痛。具體方法如下，頸椎病前路減壓術，即從脊椎前部進入脊柱，通過椎體、椎間盤、脊髓，將人工植入物植入兩節椎體間的椎間盤部位，以恢復脊柱穩定性。

頸腰椎盤的微創手術的治療有很多種，其中早期使用的是膠原酶、臭氧來進行椎間盤的成形、髓核的溶解，對于腰椎間盤的治療，有很好的效果。近年來，由于脊椎內窺鏡技術在頸椎病中得到了越來越多的運用，在腰椎內窺鏡下進行手術，可以有效的緩解腰椎間盤對神經和血管的壓力。但是內窺鏡并不適用所欲患者，對于腰椎間盤突出癥的患者，需要選擇適合的適應癥。此外，微創內窺鏡技術對于術者的操作要求也比較高，學習時間更長，難度較大，所以需要選擇符合條件的病人來進行手術。

頸椎間盤突出是可以做瑜伽的，但是力度不要太大。頸椎間盤突出是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

腰椎間盤突出微創手術風險較小，在DSA透視下采取正側位聯合透視，因此在穿刺時誤穿幾率小。與此同時，椎旁松解采取注入臭氧氣體，因此不會損傷椎旁神經根，風險極小。術后3-6個月避免從事重體力勞動。

頸椎間盤突出微創手術方法與腰椎微創方法基本相同，包括藥物溶解方法如膠原酶、木瓜蛋白酶，盤內臭氧消融等離子射頻消融，頸椎切吸術，激光治療等。目前頸椎間盤突出的治療可能需要兩個甚至幾個微創聯合治療，效果相對較好。

多見于脊髓型頸椎病，神經功能障礙，出現如上反應不適表現。建議及時手術處理治療，風險是有的。費用根據醫院地區級別等不一。可以在當地醫院提前咨詢了解一下。生活中注意休息避免勞累，加強營養增加抵抗力，按時復查，在醫師指導下處理避免錯過較好治療時期。