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失眠是什么原因

會員11520564 已回復
我這段時間老是失眠,使我白天上班的時候精神一點都不好,老公也睡不好,失眠是什么原因?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
廖張元 副主任醫師 天津醫科大學總醫院內科 三級甲等
擅長:腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診...
比較常見的比如喜歡喝咖啡或者是茶葉,晚上飲酒睡前吃東西了,造成晚飯比較晚,滿腹的食物還沒有消化,或者是大量吸煙,睡前劇烈的活動,睡前過度的精神活動,比如看刺激性的電視劇、下棋等。
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一般情況下,兒童失眠是多種原因引起的。
可能是不良睡眠衛生習慣是失眠的風險因素,如睡前過飽或饑餓、睡前喝奮性飲料、咖啡、茶等、睡前看恐怖、刺激性視頻,周末睡懶覺、平時過多小睡等均會影響睡眠。也可能是兒童通常會比較怕黑,如果室內過于黑暗,小孩子就會比較害怕,會有恐懼感,進而可能會出現失眠,家屬需要引起重視,及時排除因素。

周小鳳副主任醫師兒科首都醫科大學宣武醫院已幫助用戶:0
擅長:小兒呼吸神經疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

這個癥狀應該是心臟神經官能癥的表現。因為最近一段心里有事兒或者是生氣了或者是工作壓力太大引起的。要調理一下自己的情緒,多聽聽優美的音樂,散散心分散一下壓力。可以吃些調理神經、營養神經的藥。如果癥狀嚴重,及時到醫院就診。

龔新宇副主任醫師內科中日友好醫院已幫助用戶:0
擅長:內科、心血管疾病

腦鳴失眠的具體原因如下:
1、如果有長期抑郁、焦慮等情緒性疾病,可能會引起睡眠不良,失眠會引起腦鳴現象。
2、如動脈硬化、供血不足、中風等大腦疾病也是有可能會引起腦鳴失眠的。
3、也有動脈硬化、高血壓、心臟病、貧血等全身性疾病。患者一旦出現失眠、腦鳴,應及時就診,進行必要的檢查,找出誘發因素,為治療取得良好效果。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

如果臉部浮腫是由于睡眠不足引起的,可能是心臟功能或腎功能衰竭等原因造成的。
由于長期睡眠不足,心臟不能很好地休息,或者是引起水鈉潴留而引起了面部浮腫。所以,首先最好先去醫院檢查尿液、血壓和腎功能。同時要保持良好的休息和睡眠,失眠狀況改善了,由失眠引起的臉腫也會有所改善。通過調節睡眠的藥物治療,可以有效地緩解這種癥狀。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

失眠是許多人的常見癥狀。半夜失眠的原因有很多:
1.主要與患者的精神心理因素有關。患者性格內向或精神緊張,工作強度大。如果長期處于焦慮和抑郁的狀態,你就更容易失眠。
2.與患者的生活方式有關,如經常上夜班或熬夜,作息不規律,睡眠習慣差,更容易出現睡眠障礙。
3.如果患者睡前看劇情緊張的電視劇或喝濃茶、濃咖啡等能刺激大腦皮層的有聲飲料,容易引起半夜失眠。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

失眠多夢的原因如下:
1.生活因素:比如睡前長時間看手機和電腦是失眠的主要原因。如果生活壓力比較大,抑郁焦慮的患者也會引起失眠。
2.睡眠節律的改變:如果由于某些職業的要求,經常需要加班,可能會因為睡眠節律的改變而導致失眠。
3.短期壓力事件:比如準備第二天的考試和面試,刺激個人的事情,也會導致失眠多夢。'

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。
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