可能是由于睡眠不足或是精神壓力過大等因素所引起的，需要注意休息和補充睡眠，然后才能得到改善，但是如果情況比較嚴重或是持續時間較長，有可能是由于貧血或是腦血管疾病所造成。

經常感覺到頭疼頭昏的原因有很多，一般上比較常見，有高血壓或者是患有貧血頸椎病等情況都有可能導致頭暈。一般的感冒也會引起頭暈頭痛。治療可以服用一些藥物。

一般情況下，頭昏頭痛全身無力可能是以下幾種原因導致的：
1、低血糖反應。是因為沒有吃東西而沒有吃東西。日常生活要有一定的規律，要注意飲食的調整，可以配合服用生脈飲口服液來改善頭昏、頭疼、身體虛弱等問題。
2.是神經紊亂。精神壓力大、睡眠不足、勞逸結合等都會導致身體不適。在日常的工作中要保持好的生活方式，要多休息，不要做太多的工作。
2.腦供血不足�？赡苁且驗轭i椎病對腦血管、腦缺血性病變造成的。需要及時到正規的醫療機構進行確診。

無論是血壓偏高，還是血壓偏低，都可能出現頭昏頭痛。其次有些慢性貧血的病人也可以引起頭暈頭痛，伴有乏力癥狀。再有長期的心情抑郁，情緒焦慮，都是引起頭暈，頭痛的因素。

頭昏、頭痛的原因是非常多的，可能是因為休息不好、神經衰弱、植物神經功能紊亂、腦血管痙攣所致；也可能是因為血壓控制不好、血壓波動大所致；也可能是因為頭部里面有疾病所致，比如腦梗塞、腦出血、顱內腫瘤。

拍個頭顱磁共振，看看是不是顱內器質性病變引起的問題。如果排除了顱內器質性病變，那就要考慮是血管性或者功能性問題，比如偏頭痛引起，那就要注意調節好工作生活的節奏，作息要規律，不要給自己太大的精神壓力，同時要保證睡眠質量。