睡醒后手麻，首先需要明確睡眠中是否壓迫手臂，手臂受壓可以出現血液循環不暢，導致手部缺血、缺氧，手臂神經卡壓損傷等，進而出現手麻的現象，癥狀不會持續很久，尤其糖尿病患者更易發生。

睡醒后手麻可能與睡覺姿勢有關，睡覺姿勢不對導致手部的血液流通不好，如果改變睡覺姿勢后情況仍然沒有好轉，需要考慮是否為頸椎病或者腰椎間盤突出。頸椎病可能是壓迫了臂叢神經從而引起的手麻，可以到醫院做一個頸椎的核磁。

睡醒后手麻，常見的還是壓迫，就是晚上睡覺比較沉而不太翻身，造成這一側的壓迫時間比較長，所以醒后很快地活動以后手部的麻木就會消失。還有就是可能會有血黏度增高、血脂高，在晚上睡眠的狀態下血流比較緩慢，造成周圍神經末梢缺血的狀態，所以可以出現手指的麻木。

睡醒后手麻可能與睡覺姿勢有關，睡覺姿勢不對導致手部的血液流通不好，如果改變睡覺姿勢后情況仍然沒有好轉，則需要考慮是否為頸椎病或者腰椎間盤突出。頸椎病可能是壓迫了臂叢神經從而引起的手麻，到醫院做一個頸椎的核磁。腰椎間盤突出的主要癥狀也是伴有手腳麻木且疼痛，需要到醫院做一下CT。

考慮為肢體長時間處于一種姿勢或者睡覺時肢體受壓導致的肢體缺血缺氧導致的癥狀。還需明確有無高脂血癥存在，高脂血癥在睡眠時可以引起血液流動更加緩慢導致血管內血栓形成幾率大大增加，也可導致肢體麻木不適。

孕婦是鈣易缺乏的一個群體，鈣嚴重不足時就會發生抽筋現象。
另外，因孕婦腹部漸大，腰部用力過大，頸椎還承受了更大的壓力，因而造成手刺痛。因此無論坐位時還是站立時，均應讓后背得到適當支持，以便人體不需要過多使力便可保持平衡狀態，從而減少因腰背發力而出現手腳酸、麻等現象。平時可多喝牛奶、適當鍛煉、多曬曬太陽都能補充鈣質，還能幫助入睡。