晚上經常做夢屬于多夢的癥狀，可能是由于平時精神壓力過大，長期精神緊張，過于勞累，過于興奮，焦慮等，睡前沒有做好心理調節(jié)導致的，另外經常晚睡，睡眠環(huán)境改變也會影響睡眠質量，睡眠前胡思亂想，睡眠過程中也會出現多夢的癥狀。
如果經常做夢，考慮是失眠，失眠分為入睡困難、睡后易醒以及睡眠維持障礙，而經常做夢，就屬于睡眠維持障礙。減輕壓力，保持樂觀心態(tài)，適當運動，改善不良生活方式，遠離煙酒，規(guī)律生活。
懷孕會經常出現做夢，可能就是因為平時壓力也比較大所導致的，能夠調整好心態(tài)，并且就是平時也不要給自己太大的壓力，內心有情緒壓力的時候就好好釋放出去。可以用補氣養(yǎng)血的中醫(yī)中藥調理，對胎兒沒有影響。同時保持良好的情緒，避免情緒刺激。
晚上老做夢跟平時精神過度緊張，壓力特別大，熬夜休息不好，引發(fā)的植物神經功能紊亂有直接關系的。還有可能是各種疾病造成的身體虛弱影響的，應該積極的治療原發(fā)疾病。可以適當的口服藥物。
晚上老做夢，實際上是一種失眠的癥狀。
如果總是在夜里做夢，那就是一種病態(tài)的后果。經常做夢的原因有很多，主要是因為白天過度勞累、精神緊張、焦慮、抑郁、最近突然有什么事情要做。如果有太多的夢境，那么在白天一定要保持樂觀的心態(tài)，不要讓自己有太大的壓力。平時多和身邊的人交流自己的思想，可以在白天進行身體鍛煉，這樣可以提高晚上的睡眠質量，睡覺之前可以喝一杯牛奶。
