患有腰肌勞損，拍片子沒有辦法顯示具體的疾病。需要結(jié)合詳細(xì)的專科查體，就是確定具體的損傷部位以及相應(yīng)的鑒別診查，結(jié)合以上才能確定診斷，需要排除腰椎間盤突出癥、腰棘上、棘旁韌帶炎、腰椎滑脫等疾病，損傷具體部位是腰大肌所在的位置，并且有相應(yīng)的疾病史以及相應(yīng)的查體才能確定診斷。
腰肌勞損需要拍片。可以到醫(yī)院拍CT、核磁共振檢查看看有沒有其他的病變。如果現(xiàn)在只有輕微的腰肌勞損，那么在這段時間內(nèi)要注意多休息，不要做劇烈的運動。可以按摩、熱敷、中醫(yī)牽拉、針灸或口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。平時注意腰部保暖，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，緩解腰部的疼痛。平時可以選擇硬板床，避免劇烈運動。
腰肌勞損可以通過舒緩的運動、平板支撐、小燕飛等方式進(jìn)行鍛煉。腰肌勞損主要是由于腰部的疲勞，或是腰部的急性損傷，如果不能得到及時的治療，會導(dǎo)致肌肉的損傷、炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉的勞損。
在日常生活中要盡量不要過度勞累，可以進(jìn)行一些功能鍛煉，比如小燕飛，病人躺在病床上，雙臂和雙腿伸展，一天三到四次，可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行功能鍛煉。
腰肌勞損可以通過西醫(yī)治療，中醫(yī)治療，減輕體重等來緩解。腰肌勞損多是由于長期的勞累、姿勢不良、姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的腰部肌肉、筋膜的慢性損傷，局部肌肉會有無菌性炎癥、水腫滲出，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限，也有下肢放射痛等。腰肌勞損的疼痛可以通過服用消炎止痛藥來緩解，比如消炎止痛藥，可以選擇局部的封閉治療，也可以選擇中醫(yī)手法按摩、中藥外敷、中藥熏蒸、膏藥貼敷、針刀、針灸等。輕度的患者要2-3個星期，嚴(yán)重的患者要2-3個月的時間來康復(fù)。具體的使用方法要根據(jù)臨床情況，在醫(yī)生的面診指導(dǎo)下進(jìn)行。
腰肌勞損屬于肌肉的炎癥反應(yīng)，是一種慢性病，慢性病的特點就是容易反復(fù)發(fā)作，所以有可能這段時間癥狀減輕了以后，如果不注意姿勢或者活動量增大，癥狀就容易反復(fù)，所以腰肌勞損不容易根治。因此腰肌勞損的患者，一定要多注意坐姿，注意姿勢，腰桿挺直坐，盡量減少彎腰等動作，另外就是加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，如果每天能夠做下小燕飛這樣的鍛煉方法，才能避免癥狀反復(fù)發(fā)作。