腰肌勞損，主要是長期腰部肌肉過度勞損，導致腰部肌肉乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多，難以及時分解，就會出現(xiàn)腰部肌肉、筋膜無菌性炎癥。其主要臨床癥狀為腰部酸疼或者脹痛，部分病人為刺痛或者灼痛，寒冷刺激或勞累后疼痛加重，休息后可緩解，不能長時間彎腰工作，腰部有壓痛點，多位于骶棘肌處、髂骨嵴后部，少部分腰椎活動受限。

腰疼的厲害不一定就是腰肌勞損。腰肌勞損的癥狀，主要是引起腰背部的地方酸痛不舒服的，多見于起床的時候更為明顯的，如果比較嚴重會伴有下肢的麻木疼痛。在過度活動，或者是勞累的時候會加重。

在臨床是最常見的腰背痛原因之一，主要表現(xiàn)為腰部持續(xù)酸痛，腰部局部腫脹，腰部無力和腰部僵硬。腰肌勞損的病人，在彎腰拾物或者做一些腰部扭轉(zhuǎn)時，經(jīng)常容易造成腰部的扭傷，會反復發(fā)作。

在臨床上腰肌勞損，是一種比較普遍的病癥。其病因多數(shù)都是由于病人腰大肌過度的勞累、勞損、外傷或者著涼，而導致腰大肌損傷，腰肌勞損是一種無菌性炎癥。病人在臨床上出現(xiàn)腰肌勞損后，首先會自覺腰部疼痛明顯，而且在晨起時明顯加重。

腰脊勞損的傷害導致病患工作能力下降，不能長時間工作。這種疾病的機理屬于無菌性炎癥。由于反復出現(xiàn)，在肌肉中形成疤痕和粘連，感覺背部肌肉僵硬，腰部酸痛無力，尤其是在雨天，這將導致腰部功能下降。不要坐在矮凳上，不要睡在軟床，不要坐在柔軟的沙發(fā)上，可以服用消炎止痛藥物、活血化瘀藥物，疼痛明顯，感覺腰酸背痛，可以進行理療。

腰肌勞損的癥狀是以腰部肌肉疼痛為主。保持一個姿勢、體位后改變體位時疼痛加重或出現(xiàn)局部肌肉痙攣。休息熱敷后可以有比較明顯的緩解，受涼后或疲勞、受力后，可有再次發(fā)作加重的癥狀。