腰疼的厲害不一定就是腰肌勞損。腰肌勞損的癥狀，主要是引起腰背部的地方酸痛不舒服的，多見(jiàn)于起床的時(shí)候更為明顯的，如果比較嚴(yán)重會(huì)伴有下肢的麻木疼痛。在過(guò)度活動(dòng)，或者是勞累的時(shí)候會(huì)加重。

腰肌勞損，主要是長(zhǎng)期腰部肌肉過(guò)度勞損，導(dǎo)致腰部肌肉乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多，難以及時(shí)分解，就會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉、筋膜無(wú)菌性炎癥。其主要臨床癥狀為腰部酸疼或者脹痛，部分病人為刺痛或者灼痛，寒冷刺激或勞累后疼痛加重，休息后可緩解，不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，腰部有壓痛點(diǎn)，多位于骶棘肌處、髂骨嵴后部，少部分腰椎活動(dòng)受限。

腰脊勞損的傷害導(dǎo)致病患工作能力下降，不能長(zhǎng)時(shí)間工作。這種疾病的機(jī)理屬于無(wú)菌性炎癥。由于反復(fù)出現(xiàn)，在肌肉中形成疤痕和粘連，感覺(jué)背部肌肉僵硬，腰部酸痛無(wú)力，尤其是在雨天，這將導(dǎo)致腰部功能下降。不要坐在矮凳上，不要睡在軟床，不要坐在柔軟的沙發(fā)上，可以服用消炎止痛藥物、活血化瘀藥物，疼痛明顯，感覺(jué)腰酸背痛，可以進(jìn)行理療。

腰肌勞損主要是由于長(zhǎng)期的勞作造成的慢性損傷，導(dǎo)致肌肉的水腫，粘連以及纖維化，也有的是由于急性損傷以后，治療不及時(shí)以及失治和誤治也會(huì)引起由急變成慢性損傷，導(dǎo)致纖維化的發(fā)生。

在臨床是最常見(jiàn)的腰背痛原因之一，主要表現(xiàn)為腰部持續(xù)酸痛，腰部局部腫脹，腰部無(wú)力和腰部僵硬。腰肌勞損的病人，在彎腰拾物或者做一些腰部扭轉(zhuǎn)時(shí)，經(jīng)常容易造成腰部的扭傷，會(huì)反復(fù)發(fā)作。

腰肌勞損典型的就是腰痛，腰痛的范圍主要在腰部的兩側(cè)，不是在腰部的正中間。在久坐久站彎腰之后，這些疼痛癥狀會(huì)明顯加重。同時(shí)還有一個(gè)比較典型的表現(xiàn)，就是在按壓的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些明顯的壓痛點(diǎn)。