可能是方法沒用對。用醋泡腳確實對身體的健康有好處，醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。
泡腳后失眠可能是泡腳時間過長或者是本身有其他疾病。
比如有心臟方面的疾病。由于泡腳加快血液循環而引起癥狀加重。所以要結合具體的情況判斷是不是適合泡腳，一般來說，泡腳適合大部分人群。一般在睡前或者是晚飯后一小時進行泡腳比較好，水的溫度最好控制在四十度左右。同時可以通過應用一些中藥進行泡腳，對緩解失眠還是比較有好處的。可以用磁石，菊花，黃芩等泡腳效果比較好。
失眠屬于睡眠障礙性疾病，可以表現為入睡時困難、睡眠時間短暫及睡眠過程中容易出現覺醒等情況。首先失眠見于任何年齡階段的人群，但是以老年人發病率比較高，各個年齡段的女性要比男性幾率偏大，其次就是生活不規律的人群，包括經常值夜班、熬夜、精神障礙的人群經，常會出現早醒、晚睡等情況。
失眠包括入睡困難，躺下后超過1小時才能入睡，睡眠時間短，即睡眠維持出現障礙，如正常睡眠需6-8小時，但失眠者只能睡3-4小時，醒來后再無法入睡，早醒，夜間即可醒來，甚至醒多次。偶爾短暫的失眠達不到疾病的程度，當1周出現三次睡眠紊亂，持續時間超過3個月，并且嚴重影響生活，醫學上才認為達到睡眠障礙，需進行正規治療。
孕期晚上失眠有幾個原因：
1、孕酮素水平的變化。
2、是孕婦情緒不穩定，壓力太大。
3、孕婦體型變化引起的一些不舒服的感覺，可能會導致失眠。
4、飲食習慣的改變。
5、隨著胎兒的成長，壓迫子宮，引起尿頻和失眠。孕婦長期失眠可能會導致抵抗力下降，導致一些疾病，影響胎兒的生長發育。
所以，孕婦失眠時，一定要積極治療，改善睡眠，保證睡眠質量。
