心肌梗死康復運動需要根據具體的病情進行選擇，要循序漸進。
心肌梗死康復要促使體力恢復，改善心臟側支循環，提高心肌功能，降低復發危險因素。必須達到選擇合適的運動方式與手段，視疾病的嚴重程度而定，體質強與弱、年齡等各種因素共同作用，必須把握運動量的前提下，運動量不宜太大，應循序漸進。可以先選擇一些慢跑或者是瑜伽等運動。

心肌梗死患者心肌梗死后1周內，屬急性期，這個時期就是必須有良好的休息，目前還沒有絕對臥床休息的要求，但切忌過度疲勞，最多也就是下床活動一下，此種狀況仍應以患者血流動力學平穩為條件。對于急性心肌梗塞患者來說，最重要的就是不要過度勞累，這樣才能夠讓心肌恢復到正常狀態。心肌梗死后1個月內均不能做勞累活動，以平常走路或做家務為主，這也未嘗不可，但切忌過度疲勞，忌情緒激動。如果癥狀嚴重，患者一定要堅持使用抗血小板聚集、調脂和穩定斑塊的藥物，增加冠脈供血，控制心室率等藥，也要經常到醫院復診。
另外，還要注意不要吸煙和酗酒，這樣會對病情造成不利影響，也不利于身體健康。

預防心肌梗死的方法通常有改善生活方式、服用藥物等。
心肌梗死的發病機理是由心臟供血的動脈，也就是冠狀動脈，在動脈硬化的同時，還會出現血栓，因此，要想防止心肌梗塞，就必須要防止動脈硬化。一般可以在日常的飲食習慣中進行調整，同時還可以用藥物進行調理。患者需要養成良好的生活習慣，保持飲食清淡，同時還可以遵醫囑使用司匹林、氯吡格雷等，有利于降血小板、提高血液循環等。

心肌梗死后需要做好下列康復措施：
首先還是要合理使用藥物，對于有高血壓的心肌梗死病人，要合理使用降壓藥，降低血壓，避免出現各種并發癥。還可以口服硝酸脂類的藥物來改善心臟的血液循環，同時還可以口服一些抗血小板的藥物來防止血液中的凝塊。如果出現了一些血脂不正常的情況，可以服用一些降脂的藥物來調整自己的血脂。要注意合理的膳食，多食用容易消化的新鮮食品，這樣才能更好的恢復。

心肌梗死的原因有過度的勞累，情緒激動，暴飲暴食，寒冷刺激，大便干結排便困難，大量吸煙，飲酒等，急性心肌梗死是冠狀動脈急性持續性的心肌缺血，缺氧引起的心肌壞死，表現為劇烈而持久的心前區疼痛。

心肌梗死室顫先兆是胸痛。
心梗是冠心病的一種常見的臨床癥狀，以胸痛為主，以胸骨中下段的壓迫感為主，甚至出現壓榨性的疼痛，這種疼痛會一直沒有緩解，而且會越來越嚴重，還會出現全身出汗、休克、暈厥等情況。除了以上這些，有些病人還會有反復發作的心肌梗塞，這種心絞痛在很長一段時期里會反復發作，如果不能得到有效的治療，就會引起心肌梗塞。