冠心病從預(yù)防上來(lái)說(shuō)，要從平時(shí)的作息開始，做到早睡早起，避免熬夜工作，避免在睡覺之前觀看驚險(xiǎn)刺激的影片。身體要健康，心態(tài)要平和，要冷靜，不要發(fā)怒，不要害怕。
大家要控制好自己的飲食，清淡易消化，少吃油膩和高脂肪的食品，平時(shí)多吃些蔬菜和水果，少吃多餐，晚飯少吃。在治療上，需要先確定病因，用藥和非藥的方法來(lái)進(jìn)行，而不是藥物療法，就是生活方式的變化，比如中藥和西藥的結(jié)合，最好的治療方法就是口服β受體阻滯劑和抗凝藥，通常情況下，這種藥的療效會(huì)很好，也能達(dá)到對(duì)心血管疾病的療效。

冠心病的預(yù)防和治療，一般可以采取以下辦法進(jìn)行緩解。
年齡、性別、經(jīng)常高熱量、高脂肪肝、高膽固醇飲食、長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、疲勞、糖尿病、高血壓等都會(huì)導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。要注意要有一個(gè)好的生活方式，合理的飲食，運(yùn)動(dòng)，睡眠，要有一個(gè)好的心態(tài)來(lái)進(jìn)行預(yù)防。患有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化癥，需要口服硝酸酯類，他汀類降血脂的藥物，以及抗血小板凝集的藥物。

冠心病冬季可以通過(guò)加強(qiáng)保暖、調(diào)節(jié)飲食等方式進(jìn)行預(yù)防。
冬季氣溫較低，如果突然降溫，會(huì)對(duì)病人造成很大的危害，因此要注意不要頂風(fēng)急行，要根據(jù)天氣情況適當(dāng)?shù)臏p少衣服，以免引起疾病的發(fā)生。平時(shí)要多吃清淡的食物，少吃多餐，多吃粗細(xì)搭配，少吃油膩、脂肪、糖類的食物，少喝濃的茶和咖啡，即使是在嚴(yán)寒的天氣里，也要適量的鍛煉。

冠心病是可以控制的，養(yǎng)成良好的生活方式可以減少患上冠心病的危險(xiǎn)。
1、要有規(guī)律的作息時(shí)間，要有足夠的休息時(shí)間，盡量不要熬夜。
2、適當(dāng)?shù)腻憻�，一個(gè)正常的成人，一星期要做150分鐘的適度的體育鍛煉。
3、注意飲食均衡，飲食要均衡，飲食要均衡，不能吃太多的食物，也不能吃太多的食物。
4、戒煙，禁酒，遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙。
5、要積極、不能悲傷、不能興奮、不能沖動(dòng)、不能被激發(fā)、不能產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒、不能有壓力、不能過(guò)度地去緊張，要做到科學(xué)化。

一般情況下，預(yù)防冠心病的發(fā)生，需要注意以下幾點(diǎn)：
首先要預(yù)防各種危險(xiǎn)因素。目前已知有糖尿病，高血壓，高血脂，吸煙，高齡及早發(fā)冠心病家族史。糖尿病患者要嚴(yán)格控制血糖，避免血糖損傷血管。高血壓患者需要長(zhǎng)期服用降壓藥，避免高血壓損傷血管內(nèi)皮。如果血脂升高，可以口服他汀類藥物來(lái)控制血脂。在此期間，一定不要吸煙或吸二手煙。

冠心病的預(yù)防措施通常有控制血壓、血脂、血糖等，需要引起重視。
高血壓病人可能會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病發(fā)生，要及早將血壓維持在一個(gè)較好的范圍內(nèi)；如果血脂過(guò)高，要盡量調(diào)整到正常值；對(duì)患有糖尿病的病人要進(jìn)行有效的血糖調(diào)節(jié)，如果血糖不達(dá)標(biāo)，需要用藥治療；保證充足的休息時(shí)間，讓自己的精力得到充分的恢復(fù)，避免過(guò)于勞累。