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冠心病跑步鍛煉好嗎

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冠心病跑步鍛煉好嗎
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
周恒 副主任醫師 武漢大學人民醫院內科 三級甲等
擅長:心肌重構與心力衰竭的發病機制與臨床防治
冠心病跑步鍛煉比較好,但是應該注意合理適量的跑步。
跑步鍛煉很不錯,可適當跑。不過,不要因為它簡單而忽視了對健康的影響,否則就會適得其反。生命在運動,適當鍛煉對預防冠心病發作及促進冠心病人康復有益,然而,如鍛煉不適當,還得不償失,甚至引起心絞痛和心肌梗塞。人的生理活動都需要一個良好的心理環境。所以在鍛煉前和鍛煉中,切忌情緒激動和精神緊張。
另外,還要注意飲食的選擇。情緒激動可使血兒茶酚胺升高,減少心室顫動閥,再加上運動可能引起室顫,故不宜進行較劇烈運動。運動后最好不要馬上入睡,可讓人躺下休息一會兒,以緩解疲勞,恢復體力。鍛煉前和鍛煉后都不適合吃飽,鍛煉應該循序漸進、堅持不懈。
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冠心病跑步鍛煉比較好,但是應該注意合理適量的跑步。
跑步鍛煉很不錯,可適當跑。不過,不要因為它簡單而忽視了對健康的影響,否則就會適得其反。生命在運動,適當鍛煉對預防冠心病發作及促進冠心病人康復有益,然而,如鍛煉不適當,還得不償失,甚至引起心絞痛和心肌梗塞。人的生理活動都需要一個良好的心理環境。所以在鍛煉前和鍛煉中,切忌情緒激動和精神緊張。
另外,還要注意飲食的選擇。情緒激動可使血兒茶酚胺升高,減少心室顫動閥,再加上運動可能引起室顫,故不宜進行較劇烈運動。運動后最好不要馬上入睡,可讓人躺下休息一會兒,以緩解疲勞,恢復體力。鍛煉前和鍛煉后都不適合吃飽,鍛煉應該循序漸進、堅持不懈。

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擅長:心肌重構與心力衰竭的發病機制與臨床防治

通常來說,冠心病的患者進行跑步鍛煉是有益的,但是跑步速度不能過快、時間不能過長。具體內容如下:
患者應進行適當運動,但要注意避免過量運動,建議患者每次運動到稍出汗,輕度呼吸加快但不影響對話即可,每次時間為10~30分鐘,每周3~4次,做到早晨起床感覺舒適,無疲勞感最佳。運動方式選擇最好以有氧訓練為主,包括步行、騎車、爬山、游泳、打門球、打乒乓球、羽毛球、廣場健康操、太極拳等。
患者應注意休息,保證睡眠質量,可采用溫水泡腳等助眠方法。

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擅長:心肌重構與心力衰竭的發病機制與臨床防治

冠心病患者可以進行跑步鍛煉,不過運動要適量。
1、對于不穩定性心絞痛患者,如初發,惡化勞力,靜息或臥位心絞痛,梗死后的心絞痛,或藥物治療癥狀控制不滿意的心絞痛,不建議慢跑等運動,可以通過走路鍛煉,強度以沒有不舒服的癥狀為限度。
2、年齡偏大的冠心病患者在進行走路鍛煉之前或者跑步之前,應該進行適量的力量鍛煉和關節保護性練習。

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擅長:心肌重構與心力衰竭的發病機制與臨床防治

跑步不治冠心病,但是冠心病病人可以跑步,運動也是冠心病病人生活方式也需要注意的方面,但是運動要適量,根據個人的情況,運動慢跑或者是快走都可以,因為運動可以改善病人的心肺功能,但是如果病人最近幾天連續的出現心絞痛的發作,或者是急性心肌梗死的三個月之內,不要進行跑步運動的,還是多休息,盡量避免活動過度。

龔新宇副主任醫師內科中日友好醫院已幫助用戶:0
擅長:內科、心血管疾病

大多冠心病患者都不適合跑步。
患有冠狀動脈疾病的人,平時可以做一些輕微的體育運動,盡量避免做一些激烈的運動。跑步時會感到憋氣,建議不能跑步。可以進行跑步和慢走,運動的次數以避免病人的身體不舒服為標準。最好是盡快服用藥物來進行調理,如果病情得到了有效的緩解,可以進行跑步。平時要保持好的心情,不要過于勞累,不要過于激動,不要在跑步的過程中保持身體的疲勞。逐漸加大運動的力度,直到身體能習慣。

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擅長:心肌重構與心力衰竭的發病機制與臨床防治

跑步一般不能逆轉冠心病。
冠心病并不能通過跑步來治愈,如果是在冠心病穩定后,可以通過跑步來提高病人的免疫力,從而提高病人的心臟功能。不過,如果病人的情況不穩定,經常會出現心絞痛的情況,最好不要進行運動,要多休息,盡量維持安靜,合理使用藥物。冠狀動脈粥樣硬化是一種很常見的慢性病,屬于一種不可治療的慢性心血管疾病,需要通過日常的生活習慣來進行改善,同時服用一些藥物來控制病情的發展。

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擅長:心肌重構與心力衰竭的發病機制與臨床防治
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