輕度高血壓患者舒張壓90-99mmHg，中度高血壓100~109mmHg，重度高血壓舒張壓110mmHg以上。
輕度高血壓患者一般不需要吃藥，如果患有輕度高血壓，同時患有腦血管類疾病或糖尿病，則需要服用降壓藥來控制血壓，中度和重度高血壓患者需要長期服用降壓藥物。平時可以多吃能降血壓的食物，比如苦瓜、芹菜等。
預防高血壓有以下方式：
1、烹飪時不要放過多的鹽，因為鹽里含有豐富的鈉元素，攝入過多會導致血容量增加，從而引起血壓升高。
2、在日常生活中，患者由于生活、工作壓力較大，導致精神較為緊張，從而也會誘發高血壓，建議患者及時調節心態，平時多出門與朋友交流，從而起到緩解精神緊張。
3、患者可以進行慢跑、快步走、游泳等體育鍛煉，鍛煉有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，從而提高心血管調節適應能力，穩定血壓水平。
高血壓的病因很多，60%左右都是基因的問題，還與長期的情緒壓力，興奮，焦慮，噪音等有關系。
血壓增高，還有年齡、生活方式等。要防止血壓升高，首先要注意要有一個好的生活和飲食，平時盡量避免食用過量的鹽，同時要注意保持身體的正常狀態，避免過度的精神壓力。避免過量喝酒，避免攝取過量的飽和脂肪酸，有利于健康。
高血壓通常指以收縮壓或舒張壓升高為主，且超過等于140~90毫米汞柱時，通常可判定高血壓。
建議應正確測血壓，并且非當天靜息至少2~3次后，測得血壓增高時方可診斷，而一經診斷后必須在醫師指導下用有關藥物進行對癥處理，切忌隨便停藥。
高血壓大部分是慢性病，可能需要長期用藥控制病情，建議患者做好心理準備。
高血壓病治療方法主要是分為2類。
一、藥物治療方面，應在醫師的指導下進行，根據各自情況選用適當降壓藥物，比如馬來酸依那普利片、鎮腦寧膠囊、氫氯噻嗪片、卡托普利片，不要自行調整藥物，以免使病情惡化。
二、非藥物治療，在吃降壓藥時，也要注意調節生活習慣，飲食要多樣化，主要是低鹽、低脂、生活有規律，忌過度勞累，保持良好的心態，適當的鍛煉來控制體重。
