高血壓一般可以多吃芹菜、茄子、豆芽等蔬菜。
高血壓的人要注意多食用可以降低血壓的食物，例如芹菜和黑木耳，特別是可以降低血壓的芹菜。在日常生活中可以多吃大白菜、冬瓜、西紅柿、茄子、豆芽等蔬菜。高血壓的人要注意不要吃高脂肪，高膽固醇，高鈉的食物，一般多吃蔬菜、水果、五谷雜糧，這樣才能有效地降低血壓。平時(shí)應(yīng)注意少食多餐，以促進(jìn)身體的消化和吸收，還可適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到有效的控制血壓水平。

患有高血壓，這表明血壓高于正常水平。高血壓需要非常注意飲食調(diào)節(jié)。因?yàn)槌蕴�咸太油膩是高血壓的危險(xiǎn)因素，所以少吃腌漬、油炸、烘烤食品，多吃蔬菜和水果，多吃綠葉蔬菜，如芹菜、菠菜、卷心菜和冬瓜。用更少的鹽烹飪，按時(shí)服用抗高血壓藥物，并定期檢查血壓。

高血壓患者通常要多吃新鮮的蔬菜和水果。
高血壓的人應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，比如木耳，海帶，芹菜等，因?yàn)殁洝㈡V以及纖維素可能有助于控制血壓水平，水果以及蔬菜中富含以上這些物質(zhì)。如果出現(xiàn)血壓偏高的情況，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕祲褐委煟�不要自行盲目調(diào)整藥物劑量，同時(shí)要注意調(diào)節(jié)自己的心情，避免過(guò)度緊張。

患有高血壓，患者可以以下菜：
患病后，患者應(yīng)該多吃富含鉀、鈣的食品，如土豆、茄子、海帶、萵苣。多吃蔬菜和水果，如菠菜、油菜、蘋(píng)果、橘子等。少食多餐。少吃肉湯類(lèi)，避免體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎的負(fù)擔(dān)。限制食鹽攝入，一般建議高血壓患者要低鹽飲食。
患者也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡托普利緩釋片、厄貝沙坦分散片等藥物進(jìn)行治療。

高血壓多吃清淡、易消化、新鮮的蔬果等食物好。
高血壓通常為中老年較為常見(jiàn)的慢性疾病，除常規(guī)使用降壓藥物外，平時(shí)飲食中注意妥善調(diào)理，同樣可以達(dá)到輔助治療作用，飲食方面要清淡膳食，降低鈉鹽和熱量、攝取脂肪，可多吃含維生素和纖維素的食物、高鈣食品，平時(shí)可適當(dāng)增加粗糧和雜糧、新鮮點(diǎn)蔬菜水果。對(duì)于一些慢性病患者來(lái)說(shuō)，日常膳食中必須要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。例如，適當(dāng)食用瘦肉和魚(yú)肉、雞肉還行。另外要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，因?yàn)槿梭w需要大量的鈣來(lái)維持骨骼正常生長(zhǎng)。
此外，患者日常應(yīng)該注意適當(dāng)進(jìn)食。

高血壓可以吃芹菜降壓。不要盲目采用偏方進(jìn)行治療，首先到醫(yī)院，規(guī)范進(jìn)行高血壓病因的診斷以及規(guī)范調(diào)整藥物進(jìn)行治療。在藥物治療高血壓病的同時(shí)，可以在日常生活當(dāng)中增加膳食纖維素含量高的蔬菜攝入。