腎虛是可以恢復(fù)的，但是最短也得需要四五個月才可有效果，腎虛分為，腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛最常見的狀況有：手腳冰冷，畏寒，頭暈，這種稱為腎陰虛，腎陰虛常見的癥狀有：渾身冒虛汗，腰酸。

腎虛的程度比較輕微，以及人體的恢復(fù)能力比較強(qiáng)，恢復(fù)的時間就會比較短，半個月或者是一個月可以達(dá)到恢復(fù)。如果腎虛比較嚴(yán)重，以及人本身的恢復(fù)能力比較差，是說體質(zhì)比較差的話，恢復(fù)的時間就會比較長，可能要1—3個月甚至是半年。

腎虛需要多長時間恢復(fù)取決于腎虛的嚴(yán)重程度。一般需要1-6個月恢復(fù)。常見情況如下：
1.1-3月：如果患者腎虛，應(yīng)積極治療。如果腎虛癥狀較輕，比如患者只有氣短、說話懶、腰膝酸軟等癥狀，經(jīng)過積極治療，腎虛癥狀一般需要1-3個月才能恢復(fù)。
2.3-6月：如果腎虛癥狀嚴(yán)重，如陽痿、早泄、遺精、遺尿、四肢冰冷或五心煩熱、潮熱、盜汗、心煩失眠、健忘等。治療時間比較長。一般癥狀緩解或恢復(fù)需要3-6個月。
因此，腎虛需要多長時間恢復(fù)取決于腎虛的嚴(yán)重程度，輕則1-3個月，重則3-6個月。

一般來說，停止手浮腎虛多久恢復(fù)，需要根據(jù)實際情況進(jìn)行判斷。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。如果患者的體質(zhì)較好，停止手浮腎虛一般兩周可得到恢復(fù)，如果患者的體質(zhì)較差，有停止手浮腎虛一般1月可得到恢復(fù)，甚至更長一些。
建議患者根據(jù)實際情況前往醫(yī)院就診檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

腎虛腰疼通常需要6個月-12個月左右才能恢復(fù)。腎虛主要是由于勞累過度、壓力過大、日常生活不規(guī)律等因素所導(dǎo)致的。日常要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，再就是保持充足的睡眠，避免熬夜。

3月以上可以恢復(fù)，多考慮為中醫(yī)所說，腎精虧虛，腎氣不固而引起的這種血不養(yǎng)發(fā)的，持續(xù)導(dǎo)致的白頭發(fā)，可以飲食當(dāng)中多吃些黑色的食物，比如黑芝麻黑豆等，這些對于頭發(fā)也有很大的好處，而且除了這些之外，在生活當(dāng)中也不要給太大的壓力，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，都可以幫助恢復(fù)。