服用了過量的保健品，會造成腎臟虛弱，出現口干舌燥的癥狀。情緒不穩定，長期處于郁悶的狀態，機體的免疫功能就會受到影響。腎臟功能就會出現虛損。人體的免疫功能差，就會直接影響腎臟，容易引起感染。不要受寒。要保持良好的作息時間和飲食規律，不要吃太過油膩的食物，也不要經常熬夜，這樣就可以在一定程度上調理。
女人脾虛腎虛可以用藥物治療再配合飲食來進行調理，脾虛腎虛應該多吃些魚、蝦、韭菜等食物，這類食物富含蛋白質，�；撬岷弯\，動物的鞭和甲魚等也是補腎的上佳選擇。應該多食用一些偏溫熱性補腎壯陽的食物，比如羊肉、狗肉、雞肉、黑木耳、黑芝麻、核桃等。
女性血虛用當歸紅棗煮湯當茶飲或直接燉當歸羊肉湯補血，腎腰處不舒服、腎弱虛者可以食用溫補腎陽的食物如羊肉狗肉等。脾虛需要健脾益氣。宜選用性平偏溫、健脾益氣的食物，如大米、小米、南瓜、胡蘿卜、山藥、大棗、香菇、蓮子、白扁豆、黃豆、豆腐、雞肉、雞蛋、鵪鶉（蛋）、牛肉等。平時多運動，保持心情舒暢。避免著涼，避免勞累，多吃高熱量、高蛋白質的食物，補充充足的能量，避免身體出現營養不良的情況。
脾虛或者腸胃不好，容易引起口臭的，口臭也會與牙齦炎，根尖炎，齲齒等口腔自身病癥引起有關系。需要到當地正規醫院就診，確診病因，對癥支持治療，不適癥狀就會緩解減輕，盡量恢復病情至正常，注意口腔衛生，避免辛辣刺激性食物，注意休息，保持充足的睡眠。
脾虛賓根可以多吃山藥粳米、小米、糯米、鯽魚牛肉、薏仁、紅棗、白扁豆、菠菜等。因為腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，兩者的食物都是不一樣的，腎陽虛可以多吃海蝦、淡菜、韭菜、生姜、冬蟲夏草、胡椒、羊肉、狗肉、鵝肉等，腎陰虛可以多吃黑木耳、黑枸杞、芝麻、黑豆、黑米、桑葚等。
