應多食含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助，應多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等，多吃一些富含維生素B、C的食物，新鮮蔬菜，以及富含礦物質、膽堿的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、魚、蛋黃和卷心菜等。
如果有癲癇癥，應該有一個很好的飲食計劃。多吃時令蔬菜和水果，這對健康非常有益。癲癇患者不宜吃油膩食物，也不要吃辛辣食物。可能會影響疾病的治療。應根據醫生的建議處方，以避免疾病復發的現象。癲癇患者應該在疾病的治療中具有良好的自我護理意識并避免疾病的復發。
平時吃米飯，面食類，比如餃子，饅頭，餛飩等，不吃油炸的食物，油炸的食物經常高溫對人體有一定的危害，可以吃蔬菜，水果，雞蛋，牛奶，豬瘦肉，雞肉等，不喝濃茶，不喝咖啡，不要喝酒，不要吸煙。
蘑菇：蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。蘑菇300克，燉肉吃。
抽搐病人禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，應避免食用誘發癲癇的食物，如：羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用；烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止；胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。先到專業的癲癇醫院進行咨詢，找到適合的治療方法。