這可能是功能性的癥狀，與勞累及疲勞，情緒及心理因素有關系的，要放松心情，轉移注意力，休息一周應該就可以改善，疼痛明顯時，可以口服鎮痛治療，也可以做做頭部熱敷按摩，緩解癥狀。
引起頭痛的原因很多，有偏頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛，叢集性頭痛，低顱壓頭痛，以及藥物導致的頭痛等，其中最常見的就是緊張性頭痛，可能與焦慮，緊張，失眠等綜合因素有關。
需要注意看看有無血管緊張性頭痛的情況的，有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無長期低頭頸椎病的，有無其他不適的癥狀的，有無血壓異常及貧血的，注意休息減少低頭看看怎么樣不緩解的話再考慮進一步檢查及治療看看怎么樣。
產后頭痛多是由于產后失血過多、氣血不足，體內激素內分泌水平改變而引起的。再者產后受風受涼、飲食不佳、營養不良也可以引起。懷孕期間女性荷爾蒙會大幅度的增加，產后大幅度的下降，從而導致身體不適而引起頭疼。
每次練臂力器的時候會頭疼有可能是因為運動量過大，或者是在運動之前空腹，沒有補充能量或吃的太多。也有可能是由于低血糖，貧血等引起的頭疼癥狀。在運動的過程中，心理和精神壓力過大，也會導致頭痛。在平時要多注意休息，注意飲食規律，葷素搭配。多補充一些維生素和補鐵，補血類的藥物和食物。