具體檢查項目包括以下幾點：
第一、血常規。首先要做詳細的血常規檢查，以便排除血液系統疾病的可能。
第二、尿常規。是排除泌尿系統疾病的常規篩查方法。
第三、血液生化檢查。主要檢查電解質、血糖、血脂、肝腎功能等。
第四、CT檢查。檢查大腦及其他器官。
第五、腦電圖。關注失眠的異常腦電活動。
第六、多導睡眠圖。可以評估患者的睡眠結構。
長期失眠可通過以下方法緩解：
1、調整自身的情緒:保持情緒平和，不要對睡眠過度的關注，規律的作息。
2、口服一些中成藥:比如說使用安神補腦口服液、百樂眠膠囊、甜夢膠囊，或者是像柏子養心丸、朱砂安神丸、清腦復神液等，但是需要注意這類的中成藥最好是在中醫醫師的指導下辨證來選擇。
3、中醫針灸:對于輔助的改善睡眠效果也比較不錯。
4、鎮靜安眠藥物:比如說患者可以在醫生的指導下服用艾司唑侖、地西泮、右佐匹克隆等。
長期失眠癥需做好日常護理。
長期失眠會影響患者的身體、生活、工作等，需要及時就醫，必要時可以口服藥物來改善失眠。患者平時要保持良好的心態，放松自己的情緒，不要過于緊張，有些患者會因為長期失眠而對失眠產生恐懼。需要及時去醫院接受健康教育，養成良好的睡眠習慣。平時要注意飲食，多參加體育鍛煉。另外，不要喝茶、咖啡、巧克力、功能性飲料等，這些都會加重失眠的癥狀。飲食上要注意清淡，不能吃辛辣的食物，可以吃大棗，核桃，獼猴桃等。還可以到中醫門診，通過口服中藥和針灸來改善睡眠。
長期失眠會給患者帶來嚴重的痛苦，具體有以下影響：
第一、長期睡眠不足會導致身體的抵抗力和免疫力嚴重下降，容易發生傳染病。
第二、是長期失眠會影響患者的精神狀態，白天會出現注意力不集中、打哈欠、無精打采等癥狀。
第三、長期失眠也會對一些基礎疾病產生影響。比如失眠會導致患者血壓升高，口服降壓藥不易控制，冠心病患者失眠也會引起心絞痛。如果出現失眠，可以通過自我調節、心理治療、藥物治療來改善。
長期失眠通常需要進行以下檢查：
1、量表檢查：首先需要進行神經心理量表檢查，排除有無神經功能失調性疾病。嚴重失眠是焦慮癥、抑郁癥等器質性精神病的共病，患者可表現為過度緊張、憂慮、恐懼，情緒全天低落。漢密爾頓焦慮抑郁量表需要篩查。
2、認知功能檢查：嚴重失眠患者可能伴有阿爾茨海默病發生，需進行認知功能檢查。