神經衰弱調理方法很多，神經衰弱往往主訴失眠、睡眠障礙，調節睡眠是一個很重要的調理，睡前一定不喝濃茶，不過度用腦，可洗個溫水澡或者泡一泡腳以后放松入睡，每天都不要熬夜，11點以前一定要上床，適當的可以用一些鎮靜、安神的藥物進行調理，白天午休要少睡，白天精神不好要勞逸結合，調整自己的工作量，不要思慮過重。

一般情況下，產后神經衰弱可以通過生活護理、物理治療等方式改善，具體內容如下：
摘要產后神經虛弱是婦女分娩后普遍存在的一種精神和精神方面的問題。在日常的生活中要多做運動，運動可以轉移一下精神，最好是在臥床不起的時候要多聽聽舒緩的音樂，晚上睡覺之前要多喝一口牛奶，規律的作息時間，保持好的生活方式。要有良好的情緒，飲食要均衡，家庭成員也不可過分關注寶寶，多與母親多交流，多關心孩子。還可以進行物理治療和推拿來緩解緊張的情緒，幫助身體的代謝回復到正常狀態。

腦神經衰弱可以通過一般治療、使用藥物等方法進行調理。
腦神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有記憶力下降、情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀，如果癥狀比較輕微，患者應該注意一般治療，即注意休息，保持良好的心情，不要經常暴躁，有助于緩解癥狀；如果癥狀較重，建議患者在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有補腦湯、酸棗仁湯等。

神經衰弱通常可以通過枸杞、大棗雞蛋湯等食物進行調理食療。
由于長時間的睡眠不足，心理精神壓力過大，可能容易導致神經衰弱。如果神經衰弱不能及時的控制，很容易導致患者出現焦慮、抑郁、胸悶等癥狀。因此，患者要注意保持良好的心態，多吃些有營養的食物，比如枸杞、大棗雞蛋湯、百合蓮子湯、枸杞桂圓茶、枸杞桂圓茶等，以調理、滋補身體，進而調整精神狀態。

一般情況下，對腦神經衰弱的病人，可以采取綜合性的介入措施，具體有如下幾種：
第一，可以進行心理輔導，最好是心理咨詢醫生對病人進行心理輔導和放松，讓病人建立自信，提高自己的情緒。第二，可以通過服用安神補腦液、口服谷維素片等的方法來進行調理。第三，可以考慮使用體育治療，可以進行適當的鍛煉，使機體的狀況得到顯著的好轉，從而促進大腦的自我調節。

神經衰弱中醫的調理方法主要是經過中藥和艾灸這兩種方法，或者配合針刺，綜合治療效果會很好。神經衰弱就是情緒低落、記憶力減退、吃飯不好、睡眠不好，中藥治療要益氣、養血、養心、安神、補腦，同時要進行艾灸，尋找相應的穴位進行艾灸，通過經絡疏通、氣血流暢提高機體的抗病力和免疫力，達到神經衰弱的調理過程。