腰肌勞損最快治療方法是微創小針刀治療。可在腰部肌肉勞損疼痛期間可以行腰部的針灸，理療，推拿治療，來促進腰部血液循環，解除肌肉痙攣，促進勞損肌肉恢復，如果病人腰部肌肉勞損疼痛比較重，影響了腰部活動，可以在明顯的疼痛部位行小針刀治療，松解黏連攣縮的肌肉，從而促進腰部肌肉勞損恢復。

腰肌勞損是一種常見的腰椎病。腰肌勞損是指腰部或中部的一側或兩側疼痛。加強腰肌鍛煉，促進腰肌的血流和力量，可以用藥物治療。消腫止痛，散寒邪溫經，疏通脈絡。用于寒濕瘀阻經絡引起的腰椎間盤突出癥，治療方法主要就是保守治療。

腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛，且多無明顯誘發因素，疼痛發作時病人常感到腰部又酸又脹，休息片刻后能夠得到緩解，若臥床太久，又會感覺不舒服，稍微活動之后反而有所好轉，但活動過久則又加重疼痛，在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位于肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，能明顯感覺到疼痛程度有所減輕，日常生活中注意勞逸結合，不要長時間保持某一固定體位，要適當調整變換姿勢，同時避免彎腰直接拿東西對腰部肌肉造成損傷。

腰肌勞損要綜合運用運動和藥物進行綜合治療。具體做法如下：
1.防止過度工作，糾正姿勢不正確。
2.加強腰部和背部的運動，避免肌肉緊張。
3.采用舒筋活絡、推拿等物理療法。
4.對于疼痛比較嚴重的患者，可以使用消炎、鎮痛、肌肉松弛等藥物，對于有固定壓痛點者，可以采用封閉藥物。
5.可采用物理療法，如電磁療法，超聲波療法，紅外線療法，激光療法，提高療效。
6.如果以上的保守療法不能奏效，則可以進行外科手術。

避免過勞、矯正不良體位，加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，配合理療、推拿、按摩，物理治療，疼痛明顯時應用消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥。對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。

腰部肌肉勞損發生以后，治療分理療和藥物治療及微創小針刀治療。在腰部肌肉勞損疼痛期間可以行腰部的針灸，理療，推拿治療，來促進腰部血液循環，解除肌肉痙攣，促進勞損肌肉恢復，如果腰部肌肉勞損疼痛比較重，影響了腰部活動，可以在明顯的疼痛部位行小針刀治療，松解黏連攣縮的肌肉，從而促進腰部肌肉勞損恢復。