喝酒后睡不著覺多是由于酒精刺激所致，喝酒量多時，酒精代謝需要很長時間。酒精本身會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長時間喝酒很容易導(dǎo)致出現(xiàn)肝臟損傷，或者是出現(xiàn)消化道出血的現(xiàn)象。
是因為身體過度疲乏的因素造成的，除此之外，還有一些人會因為腦細(xì)胞過度興奮而引起睡不著的現(xiàn)象，如果持續(xù)的時間比較長，可以考慮使用鎮(zhèn)靜催眠之類的藥物來進(jìn)行治療。
因為酒精讓大腦處于興奮狀態(tài)，從而精神亢奮，所以很難睡著，喝酒后不宜馬上睡覺，因為人體進(jìn)入睡眠后，新陳代謝會變得緩慢，肝臟代謝酒精的速度也會減緩，易因此得酒精肝。
太冷或者是太熱，很多時候?qū)殞毸牟惶嵤且驗閶寢寕兩w的太厚熱醒了，或者是被子沒蓋好凍著了。缺乏安全感，寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環(huán)境，身邊的一切或多或少都會有恐懼感，缺乏全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。
喝了酒睡不著可能要注意酒依賴的問題，要考慮心理專科進(jìn)行戒酒。酒依賴是一種臨床常見病。嚴(yán)重的酒依賴癥狀與吸毒者相似的癥狀，如缺酒時渾身哆嗦、脾氣暴躁、萎靡不振、思想無法集中，嚴(yán)重者將導(dǎo)致營養(yǎng)不良、消瘦、無力，肝硬化、腹水，食道靜脈曲張等。